1
Brystpumper og brystpleie

Veiledning til å pumpe melk

6 min lesing

 

Mange mødre bruker en brystpumpe, slik at de kan fortsette å amme når de begynner å jobbe igjen, eller hvis de bare vil ha mer fleksible tider for mating. På denne måten gir du babyen alle fordelene ved bytt til morsmelk, selv når du ikke kan være tilstede. Vi har laget en hurtigveiledning til å pumpe melk. Den forklarer fordelene ved å bruke en pumpe, gir råd for pumping hjemmefra og viser hvordan du opprettholder melkeforsyningen og lagrer brystmelken trygt.

Fordelene ved å bruke en brystpumpe 

 

De fleste kvinner begynner å pumpe ut melk etter seks måneder ved hjelp av en brystpumpe. Brystpumpen er et nyttig verktøy som gjør at du kan fortsette å amme gjennom hele prosessen. 

 

Noen mødre opplever at det er praktisk å pumpe ut melk i starten for å sette i gang melkeforsyningen, for eksempel hvis babyen har vansker med å få godt tak. 

 

Når ammingen er etablert, synes noen mødre at det er praktisk å pumpe ut melk slik at partneren deres kan hjelpe til med å mate om natten, eller når de begynner å jobbe igjen. 

 

Uansett hvilke behov du har, får du flere muligheter for å amme hvis du pumper melk.

Kom i gang med en myk start

 

Enten du pumper ut melk hjemme for nattmating eller på jobb, er det visse ting du må huske på for at ting skal gå på skinner.

1. Planlegg

Hvis du vet at du skal være borte fra babyen, bør du innføre en brystpumpe i din daglige rutine et par uker i forveien. Slik bygger du opp en melkeforsyning for babyen din og blir vant til å bruke brystpumpe.

 

2. Finn et komfortabelt sted

Jo mer komfortabel du er, jo enklere er det å laktere melk. Finn et rolig område før du setter deg ned for å pumpe, og gjør området til ditt eget. Det er også lurt å finn et sete som støtter deg i oppreist sittestilling, siden dette gjør det enklere å få i gang melken.

 

3. Pump så mange ganger som du ville ha ammet

Sørg for å pumpe ut melk så mange ganger som du vanligvis ville ha ammet, slik at du opprettholder melkeforsyningen. Hvis du normalt ville ha ammet tre ganger på den tiden du skal være borte, bør du pumpe minst tre ganger. 

Slik velger du den beste brystpumpen for pumping av melk

 

Du kan velge mellom flere ulike typer brystpumper som alle har ulike fordeler. Når du skal finne en som passer for deg, bør du se etter noe som er designet for å gjøre deg komfortabel, og som passer til livsstilen din. Foretrekker du noe som er designet for bruk på farten? Eller trenger du noe som gjør det mulig å pumpe raskt?

Best for mødre som vil spare tid
Den doble elektriske Comfort-brystpumpen er den mest effektive av de tre typene. Den er litt dyrere, men du får mer melk på kortere tid, noe som gjør den til et godt valg for mødre som pumper hver dag, hjemme eller på jobben.
Best for mødre som vil ha en allsidig variant i hverdagen
Den enkle elektriske Comfort-brystpumpen er den letteste elektriske varianten å ta med seg. Du får den samme komfortable utformingen og teknologien som med den doble elektriske pumpen, samt en batteripakke som gjør at du kan pumpe selv om det ikke er noen stikkontakt i nærheten.
Best for mødre som vil ha noe som er lett å ta med seg, eller som bare pumper av og til
Manuelle brystpumper bruker lengre tid, men tar det igjen på bærbarhet. Vil du ha noe som er lett og får plass i håndvesken, eller har du bare tenkt å pumpe av og til? En manuell brystpumpe gir deg fleksibilitet og en enkel reserveløsning.

Andre nyttige hjelpemidler

 

Hormonet som driver ut melk kalles oxytocin. Dette hormonet kan stimuleres på ulike måter, som f. eks. ved å se på babyen. Mange mødre mener at det å se på et bilde av babyen kan ha samme effekt, noe som er fint å vite når man må pumpe hjemmefra. Det kan også være nyttig å bruke ammeinnlegg etter pumpingen for å beskytte klærne.

Oppbevare morsmelken

 

Når du pumper ut melk, må du sørge for å fryse den eller sette den i kjøleskapet. Deretter kan du tine eller varme den opp når du skal mate babyen. Her er noen retningslinjen for hvordan du beskytter melken. 

 

  • Bruk rene oppbevaringsbeholdere eller fryseposer når du lagrer og organiserer melken
  • Merk melken med dato
  • Oppbevar melken i kjøleskapet ved 0–4 °C (32–39 °F) i opptil 48 timer
  • Frys melken så snart den er pumpet ut, og lagre den i opptil tre måneder
  • Sett den bakerst, ikke i døren, for å sikre at den holder konstant temperatur
  • Tint melk som har stått i kjøleskapet, må brukes innen 24 timer
  • Tint melk må ikke fryses på nytt
  • Melken må fraktes i en isolert beholder sammen med en ispose

 

Se mer nedenfor ↓

Du kan trenge

Philips Avent

Oppbevaringskopper for brystmelk

SCF618/10
Avent
Avent
    -{discount-percentage}%

    Philips Avent Oppbevaringskopper for brystmelk

    SCF618/10

    Oppbevar brystmelk på en trygg måte

    Med vår nye oppbevaringskopp kan du pumpe og oppbevare brystmelken din, og mate babyen på en enkel måte. Steriliser og bruk oppbevaringskoppen på nytt med Philips Avent-brystpumpe eller -smokker – ett system, mange muligheter. Se alle fordeler

    Dessverre er dette produktet ikke lenger tilgjengelig

    Oppbevar brystmelk på en trygg måte

    Med vår nye oppbevaringskopp kan du pumpe og oppbevare brystmelken din, og mate babyen på en enkel måte. Steriliser og bruk oppbevaringskoppen på nytt med Philips Avent-brystpumpe eller -smokker – ett system, mange muligheter. Se alle fordeler

Oppbevar brystmelk på en trygg måte

Med vår nye oppbevaringskopp kan du pumpe og oppbevare brystmelken din, og mate babyen på en enkel måte. Steriliser og bruk oppbevaringskoppen på nytt med Philips Avent-brystpumpe eller -smokker – ett system, mange muligheter. Se alle fordeler

Dessverre er dette produktet ikke lenger tilgjengelig

Oppbevar brystmelk på en trygg måte

Med vår nye oppbevaringskopp kan du pumpe og oppbevare brystmelken din, og mate babyen på en enkel måte. Steriliser og bruk oppbevaringskoppen på nytt med Philips Avent-brystpumpe eller -smokker – ett system, mange muligheter. Se alle fordeler

Tilberede pumpet brystmelk

 

Følg disse rådene når du tilbereder et måltid for babyen med pumpet melk.

 

  • Tin eller varm brystmelken under varmt vann eller med en flaskevarmer
  • Du må ikke bruke mikrobølgeovn når du skal varme melken
  • Ikke kok melken
  • Rist melken slik at den blander seg ordentlig
  • Test temperaturen før du begynner matingen. Den bør ligge et sted mellom kroppstemperatur og romtemperatur

Et siste råd

 

Husk at når du skal pumpe for første gang, bør du være så komfortabel som mulig. Jo mer avslappet du er, jo enklere er blir det å pumpe ut melken. Noen ganger kan det være vanskelig å pumpe på travle arbeidsdager eller når du er på et fremmed sted, så ta deg tid til å øve hjemme, og gå forsiktig frem. Du vil snart få dreisen på det.

Les mer om dette emnet

Foreldrerollen. Det finnes ingen brukerhåndbok, men det finnes et støtteteam

 

Vil du ha gratis, personlige råd og rabatter levert direkte til innboksen?