6 min lesing Du vet at kroppen din er skapt for amming. Likevel hadde det vært fint om noen kunne fortalt deg alt det viktigste, som for eksempel hvor lang tid det tar eller når du skal be om hjelp, slik at det ikke var så overveldende. Vi har samlet noen ammeråd som gir svar på de ti vanligste spørsmålene om amming, slik at du kan føle deg tryggere når du starter ammeprosessen.
1. Hvordan vet jeg når jeg skal mate babyen min? Det beste er å amme hver gang babyen signaliserer at den er sulten. Dette gir babyen en følelse av komfort, gjør at den legger på seg mer, og sørger for at du produserer nok melk. Du må være oppmerksom på tegn til sult som for eksempel at babyen suger på hånden, beveger hode fra side til side og stikker ut tungen. Nyfødte må ammes minst 8–12 ganger per dag, noe som utgjør ca. en gang hver tredje time (fra starten av en økt til starten på den neste). 2. Hvor lang tid tar det å amme? Noen babyer bruker lang tid, mens andre er raskere. En ammeøkt kan vare fra fem minutter til en time fra start til slutt. Varigheten på ammeøkten avhenger også av babyens størrelse, alder og hvor ofte den ammes. 3. Hvor lenge bør jeg amme med hvert bryst? Hvor lang tid du bør amme med hvert bryst avhenger av hvor mye melk du har i brystene. Det beste er å tømme et bryst før du bytter, og hvis du bare ammer fra ett bryst under matingen, bør du amme fra det andre brystet neste gang du ammer.
4. Hva bør jeg gjøre hvis jeg får smerter? Litt smerter og ømhet når du begynner å amme – spesielt tidlig i ammingen – er normalt, men vedvarende smerter bør undersøkes umiddelbart. Du skal ikke føle at du må tåle regelmessige, vedvarende smerter. Smerter under amming kan som regel løses med litt veiledning fra helsepersonell om hvordan babyen får tak og om ammeteknikk. Du kan også bruke et brystskjold for å beskytte brystvortene mellom amming.
5. Hvordan vet jeg om babyen får nok melk? Det finnes noen ubesvarte spørsmål angående amming. Det er umulig å vite nøyaktig hvor mye melk babyen drikker, men det finnes noen milepæler du kan bruke til å sjekke om den får nok: Bollekinn er et godt tegn. En lykkelig, oppmerksom og voksende baby er det sikreste tegnet på at du produserer nok melk. 6. Kan jeg amme hvis jeg går på medisin? Mange medisiner kan tas mens du ammer, men du bør alltid sjekke med en farmasøyt. Du bør unngå å drikke alkohol når du ammer. Helsepersonell kan gi deg mer spesifikk veiledning om dette. En eller to enheter koffeinholdig drikke vil ikke plage barnet, enten det er kaffe, te eller kullsyreholdig drikke. For mye koffein vil imidlertid gjøre babyen irritabel og holde den våken. En god nyhet for sjokoladeelskere er at moderat sjokoladespising som regel går fint. 7. Trenger babyen noe annet å drikke? Brystmelk er alt babyen trenger de første seks månedene. 8. Kan jeg kombinere amming med annen type mating? Det tar som regel seks uker med bare amming for å etablere en god melkeforsyning for babyen, samt gjøre babyen til en god spiser. Dette betyr at hvis du bruker en flaske i de første ukene, vil dette sette en tidlig stopper for ammingen. Så snart du har etablert ammingen, vil de fleste babyer ikke ha noen problemer med å veksle mellom amming og flasker hvis det er dette du foretrekker. Det beste er å bruke en flaske som er spesielt utviklet for en kombinasjon av amming og flaskemating, og helsepersonell kan gi deg ekstra veiledning til hvordan du kan introdusere en flaske.
9. Jeg skal snart begynne på jobb igjen. Kan jeg fortsette å amme? Ja, du kan fortsatt amme på jobb! Hvis du pumper på forhånd, kan babyen fortsatt få alle fordelene med brystmelk selv om du ikke er tilstede. Du må pumpe ut melk så mange ganger som du normalt ammer, for å opprettholde melkeforsyningen din. Du bør også begynne å pumpe noen uker før du skal begynne på jobb igjen for å bygge opp en forsyning med melk. Når du skal velge pumpe, vil du oppdage at en dobbel elektrisk brystpumpe er mest effektiv, mens en manuell pumpe er mest praktisk for mødre på farten. Når du har pumpet, må du ha melken over i oppbevaringsbeholdere og fryse den eller sette den i kjøleskapet med det samme.
Du kan trenge
Bedre komfort, mer melk.
Når du har det komfortabelt og er avslappet, får du lettere ut melken. Derfor har vi laget vår hittil mest komfortable brystpumpe: Sitt komfortabelt uten å måtte bøye deg fremover, og la den myke massasjeputen skånsomt stimulere melkestrømmen. Se alle fordeler
Dessverre er dette produktet ikke lenger tilgjengelig
Bedre komfort, mer melk.
Når du har det komfortabelt og er avslappet, får du lettere ut melken. Derfor har vi laget vår hittil mest komfortable brystpumpe: Sitt komfortabelt uten å måtte bøye deg fremover, og la den myke massasjeputen skånsomt stimulere melkestrømmen. Se alle fordeler
Bedre komfort, mer melk.
Når du har det komfortabelt og er avslappet, får du lettere ut melken. Derfor har vi laget vår hittil mest komfortable brystpumpe: Sitt komfortabelt uten å måtte bøye deg fremover, og la den myke massasjeputen skånsomt stimulere melkestrømmen. Se alle fordeler
Dessverre er dette produktet ikke lenger tilgjengelig
Bedre komfort, mer melk.
Når du har det komfortabelt og er avslappet, får du lettere ut melken. Derfor har vi laget vår hittil mest komfortable brystpumpe: Sitt komfortabelt uten å måtte bøye deg fremover, og la den myke massasjeputen skånsomt stimulere melkestrømmen. Se alle fordeler
10. Når kan jeg begynne å gi babyen fast føde? Du bør vente med å gi babyen fast føde til den er seks måneder gammel. Det betyr ikke at du må slutte å amme. Du kan fortsette å amme så lenge som du ønsker. Når du er klar, kan du spørre helsepersonell om hvilke typer mat du kan introdusere, og hvordan du kan introdusere dem.
En siste tips til å be om hjelp Du må aldri nøle med å kontakte helsepersonell, uansett hvor ubetydelig spørsmålet ditt eller bekymringen din virker. Følgende er tegn på at babyen din trenger hjelp fra helsepersonell:
Les mer om dette emnet
You are about to visit a Philips global content page
ContinueVelg land
Norge (Norsk)
