Lesetid: 10 Min
Hvis tannkjøttet blør under graviditeten, er du ikke alene. Tannkjøttsykdom er svært vanlig, spesielt hos gravide, ettersom de hormonelle endringene du opplever under svangerskapet kan gjøre deg mer utsatt for tannkjøttbetennelse.1 Faktisk resulterer nesten 40 % av svangerskapene i en eller annen periodontal sykdom.2 Her vil vi utforske de viktigste årsakene til gingivitt under graviditet, inkludert: I tillegg vil vi se på hvilke symptomer som tyder på tannkjøttbetennelse som gravid, behandlingsmuligheter, og hvordan du kan forebygge hovent tannkjøtt som gravid med grundig munnhygiene. Les videre for å oppdage alt du trenger for å opprettholde sunt tannkjøtt mens gravid.
Endringene som skjer med kroppen din under graviditet gjør deg utsatt for en rekke munnhelseproblemer. Årsakene til betent tannkjøtt under graviditet inkluderer: Tips: Å holde tritt med rutinemessig tannpleie er viktig når du er gravid på grunn av risikoen for problemer hvis du unnlater å gjøre det. Å besøke tannlegen under graviditet er helt trygt og kan hjelpe deg med å unngå risiko for det ufødte barnet ditt som følge av gingivalproblemer.7 Bare la tannlegen din vite at du er gravid, siden det finnes noen få behandlinger, for eksempel fjerning av amalgamfyllinger, som bør utsettes til etter at babyen din har kommet.1
Nå som du vet årsakene, la oss utforske symptomene på tannkjøttbetennelse mens gravid:
Som nevnt er mild gingivitt under graviditet svært vanlig og kan håndteres med råd fra tannlegen din og regelmessig, grundig munnhygiene.
Når det er sagt, kan dårlig munnhelse påvirke helsen til hele kroppen din, så under graviditet er det viktig å være oppmerksom på munnhygienen og dermed også ta vare på resten av kroppen din. Når skadelige bakterier samler seg i munnen og forårsaker tannkjøttsykdom, kan de også spre seg gjennom kroppen.14 Studier indikerer at ubehandlet prenatal tannkjøttsykdom kan påvirke graviditeten og øke sannsynligheten for komplikasjoner – hvis du børster minst to ganger daglig med en elektrisk tannbørste for å opprettholde god munnhygiene kan det bidra til å beskytte deg mot dette.14,15
Problemer med tannkjøtt mens gravid har vært knyttet til potensielle risikoer for det ufødte barnet ditt, så hvis du utvikler sårt tannkjøtt som gravid eller andre tegn på tannkjøttsykdom, bør du umiddelbart besøke tannlegen.7 Tannlegen din vil gi deg råd om det beste forløpet for behandling av tannkjøttbetennelse, slik at du kan ta vare på både helsen din og babyen din.
Betent tannkjøtt og graviditet går ofte hånd i hånd. Dette betyr at det er enda viktigere enn vanlig å vite hvordan du skal passe på munnen din i løpet av denne tiden. Selv om du følger alle trinnene for å opprettholde god munnhygiene, er det fortsatt mulig å få betent og ømt tannkjøtt i svangerskapet. Med denne veiledningen har vi vist deg noen enkle trinn for å hjelpe deg med å gjenkjenne symptomene på gingivitt under graviditeten og forhindre at det oppstår. Ikke glem, men hvis du har noen bekymringer eller lider av sårt tannkjøtt som gravid til tross for grundig munnhygiene, kontakt tannlegen din for råd. Kilder: 1 Bleeding gums in pregnancy, NHS.
Nå som du forstår årsakene, sammen med symptomene du bør se etter, bruk følgende tips for å hjelpe deg med å forhindre tannkjøttbetennelse når gravid:
• Sørg som vanlig for å pusse tennene to ganger om dagen i minst to minutter.
• I tillegg til børsting, bør du rengjøre mellomrom med tanntråd eller en innretning som Philips Sonicare Power Flosser.
• Bruk et alkoholfritt antibakterielt munnskyllevann. For å sikre at tannkremen din har tid til å virke fullt ut, bør du imidlertid ikke bruke munnskyllevann rett etter børsting.8
• Bruk riktig tannbørste. Det er ikke bare metoden du bruker, men også tannbørsten du bruker som påvirker munnhelsen din. For best resultat under graviditet, bruk en tannbørste som er skånsom mot tannkjøttet.
Tips: Å bruke en moderne elektrisk eller sonisk tannbørste vil bidra til å gjøre livet ditt enklere. For eksempel har Philips Sonicare ProtectiveClean med G3 Premium Gum Care børstehode en integrert trykksensor. Dette hjelper deg med å ta vare på tannkjøttet, mens de fleksible sidene på børstehodet tilpasser seg konturene av munnen, for en skånsom rengjøring under graviditeten.
• Mat med mye vitaminer og mineraler er nøkkelen for munnhelsen din.9 Men for mye vitamin A kan forårsake problemer under graviditeten, så unngå mat veldig rikt på dette samt vitamin A-tilskudd.10
• Kutt ned på sukkerholdig, syrlig mat og drikke, som kullsyreholdige drikker og søtsaker.11 Hold deg til sunne snacks som grønnsaker, frisk frukt eller vanlig yoghurt.12
Tips: Hvis du opplever morgenkvalme, bør du ikke pusse tennene rett etter at du har kastet opp. Syren i oppkast mykner emaljen på tennene, og å pusse for tidlig vil gjøre mer skade enn nytte. Det anbefales å vente omtrent en time før du pusser tennene.1 Hvis du er bekymret for dårlig ånde, tygg litt sukkerfri tyggegummi som inneholder xylitol.
2 Srinivas and Parry, Periodontal disease and pregnancy outcomes: time to move on?, Journal of Women’s Health 21(2), 121–125.
3 Yenen and Ataçağ, Oral care in pregnancy, Journal of the Turkish–German Gynecological Association 20(4), 264–268.
4 Dry mouth, NHS Devon Salaried Dental Service.
5 Pregnancy: how to protect you and your baby, Gov.uk.
6 Sanghavi and Rutherford, Cardiovascular physiology of pregnancy, Circulation 130(12), 1003–1008.
7 Oral health for pregnancy, NHS Leeds Community Healthcare.
8 Gum disease, NHS.
9 Cagetti et al., The role of vitamins in oral health. a systematic review and meta-analysis, International Journal of Environmental Research and Public Health 17(3), 938.
10 Vitamins and minerals: vitamin A, NHS.
11 Moynihan, Sugars and dental caries: evidence for setting a recommended threshold for intake, Advances in Nutrition 7(1), 149–156.
12 The best foods for a healthy smile and whole body, University of Illinois College of Dentistry.
13 Stop smoking in pregnancy, NHS.
14 Sanz M, et al. J Periodontol 2013;84(4 Suppl.):S164-S169 doi:10.1902/ jop.2013.1340016
15 Han YW, Wang X. Mobile microbiome: Oral bacteria in extra-oral infections and inflammation. J Dent Res 2013; 92: 485-491
Cordless Power Flosser 3000
Munndusj
HX3806/33
You are about to visit a Philips global content page
Continue