Hva gjør man med blødende tannkjøtt?

Hva hjelper til med å bekjempe blødende tannkjøtt?

Å vite årsakene til blødende tannkjøtt og når du skal kontakte tannlegen er bare halve historien. Det neste trinnet er å forstå behandling av blødende tannkjøtt. 

Det viktigste når du ønsker å stoppe blødning i tannkjøttet er flittig munnpleie. Disse fire trinnene kan bidra til å forhindre at tannkjøttet blør etter pussing:

1. Puss tennene to ganger om dagen. Ikke bare bør du pusse to ganger om dagen, men du bør også kjenne til riktig teknikk for å pusse tennene. Dette inkluderer børsting i en 45-graders vinkel, arbeide opp og ned over indre og ytre overflater, og selvfølgelig pusse i minst to minutter. 
   
   Tips: Å velge riktig tannbørste spiller en avgjørende rolle for å oppnå de beste resultatene når du pusser tennene. Visste du at med en moderne sonisk tannbørste kan du fjerne plakk og bakterier mye mer effektivt fra tennene enn med en manuell tannbørste? Philips Sonicare ProtectiveClean er spesielt utviklet for å være skånsom mot sensitive områder, og justerer automatisk intensitetsmodusen til børstehodet for optimal ytelse.
   
   
2. Rengjør mellom tennene. Du er kanskje lei av tannlegens konstante påminnelser om å bruke tanntråd, men siden plakk og bakterier liker å samle seg mellom tennene, er det virkelig en avgjørende del av din generelle munnhygiene. Sørg for å rengjøre mellomrom daglig med tanntråd, mellomromsbørster eller en elektrisk enhet som Philips Sonicare Power Flosser.
3. Bruk munnskyllevann. Selv om det ikke er et viktig trinn i den daglige munnpleien, kompletterer bruk av et alkoholfritt antibakterielt munnskyllevann din daglige rutine. Å bruke munnskyllevann vil bidra til å skylle ut bakterier og plakk fra munnen din, inkludert fra vanskelig tilgjengelige områder som mellom tennene. Det er best å bruke munnskyllevann når du ikke akkurat har pusset tennene, for eksempel etter lunsj, slik at du ikke skyller bort fluoret fra tannkremen.
4. Profesjonell tannrens. Du tror kanskje at du gjør en god nok jobb hjemme, men vi anbefaler å få tennene dine profesjonelt rengjort hos tannlegen din minst en gang i året. Dette fjerner tannstein og plakk, de vanligste årsakene til blødende tannkjøtt. I tillegg vil tannlegen din kunne identifisere om du har noen mer alvorlige tilstander som kan trenge ytterligere behandling.

Nå som du vet hva du skal gjøre når tannkjøttet blør, vil du sannsynligvis vite hvordan du kan unngå at det skjer igjen i fremtiden. Les videre for noen gode tips og triks for å hjelpe deg med å unngå blod fra tannkjøttet i fremtiden.

Hvordan forhindre blødninger i tannkjøttet

I tillegg til å følge våre fire enkle trinn for behandling av blødende tannkjøtt ovenfor, er det et par ting du kan gjøre for å forhindre at det blør fra tannkjøttet når du pusser tennene. To viktige måter å forhindre at tannkjøttet blør på er:

• Unngå overdreven inntak av sukkerholdig mat og drikke. Disse er kjent for å angripe emaljen, noe som potensielt kan føre til tannråte og andre problemer.⁶
• Kutt ned eller slutt å røyke.¹ Dette vil ikke bare være bra for din generelle helse, men er også bra for tennene og tannkjøttet. Tobakksprodukter tørker ut munnen og gir økte nivåer av bakterier, plakk og tannstein.

Du har nå alt du trenger for å oppnå optimal munnhelse – uten blødende tannkjøtt. Med vår informasjon om de viktigste årsakene til blødende tannkjøtt, fire trinn som hjelper deg med å forstå hva du skal gjøre når tannkjøttet blør, og tips for å forhindre fremtidige hendelser, har vi dekket deg. Hvis du har noen gjenværende bekymringer, bør du imidlertid gå til tannlegen din.