Hvordan kan omsorgspersoner for mennesker med KOLS hjelpe?
Det er mange utfordringer å takle for omsorgspersoner for mennesker med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), når de hjelper sine kjære med å bedre egen helse og livskvalitet. Ifølge The American Association of Retired Persons (det amerikanske pensjonistforbundet), strever ca. 25,5 millioner amerikanere med å balansere eget yrkesliv med det å ta vare på et familiemedlem på 50 år eller eldre. For å kunne gi god støtte må omsorgspersoner også imøtekomme sine egne behov, lese seg opp på KOLS og holde seg oppdatert om ny informasjon. Fakta til omsorgspersoner, om KOLS: 1. Trening er bra. Kortpustethet og tretthet kan være skumle symptomer for KOLS-pasienter, som kan føre til at de holder seg unna fysisk aktivitet. Oppmuntre dem til å trene på et nivå tilpasset deres egne evner, som ved å gå ut for å hente avisen eller posten, eller ved å ta fatt på små fysiske oppgaver som de makter. Hva med å gå en tur rundt kvartalet eller til kjøpesenteret sammen, eller andre hyggelige aktiviteter som kombinerer fysisk trening med sosialt samkvem? «Det er absolutt mulig for KOLS-pasienter å finne veien tilbake til en velfungerende livskvalitet» sier Dr. Linda Nici i styret ved The American Thoracic Society (den amerikanske thorax-foreningen), in caring.com. 2. Luftkvalitet er viktig. Hjelp KOLS-pasienter å styre unna irriterende stoffer i miljøet, som for eksempel insektmidler og rengjøringsprodukter med sterkt duft. Hold dere inne ved mye forurensning eller pollen, og aldri utsett en KOLS-pasient for sigarettrøyk, hverken i eget hjem eller utenfor. 3. Lær å se forskjell på en alvorlig oppblussing og vanlige symptomer. Typiske KOLS-symptomer inkluderer kortpustethet, hoste og slim. En forverring eller en alvorlig oppblussing kan ofte sees som en forverring av en kombinasjon av disse symptomene, verre enn det de håndterer til vanlig. Andre tidlige advarsler om en kommende oppblussing er økt slimproduksjon, feber, brystsmerter, hodepine, forvirring, søvnvansker, svimmelhet og hovne ankler – symptomer som ikke er en del av pasientens daglige symptomer. Er du omsorgsperson for noen som opplever en oppblussing, gi beskjed til lege umiddelbart og sett så i gang med en forhåndsbestemt handlingsplan. Denne handlingsplanen kan omfatte å administrere en høyere dose medisiner enn normalt, og/eller andre hurtigvirkende medikamenter som åpner luftveiene. 4. Håndter matvansker på riktig måte. Riktig ernæring kan redusere kroppens karbondioksidnivå og føre til bedre pust, så det er viktig å spise riktig. KOLS-pasienter kan imidlertid ha problemer med å spise på grunn av hosteanfall. Oppfordre pasienten til å merke seg hvorvidt noen typer mat fører til økte symptomer, og be dem om å unngå denne maten. Pass på at de får i seg sunn og god mat de liker, og at de spiser når energien allerede er på topp – ofte om morgenen. 5. Hjelp dem med å unngå triggere. .Omsorgspersoner bør hjelpe personer med KOLS med å unngå de vanlige triggerne som forverrer symptomene deres, for eksempel sterke rengjøringsmidler, sigarettrøyk, pollen, dårlig luftkvalitet, mugg, husstøvmidd og andre allergener i hjemmet.
