Jeg opplever smerte eller ubehag når jeg pumper

Prøv å sette deg i en avslappet, oppmerksom tilstand før pumping. Dette vil bidra til at melken flyter jevnt, og vil redusere stressnivået og gi deg en mer behagelig opplevelse.

Finn et rolig sted du kan pumpe på, med en behagelig sitteplass, slik at du kan sitte oppreist og det blir enklere å tømme brystene.

Et personlig preg på omgivelsene, for eksempel stemningsbelysning og avslappende musikk, er også flott.

Hvis du bruker Philips Avent håndfri elektrisk brystpumpe, vil du kanskje ønske å reise deg og være mer aktiv i begynnelsen. Vi anbefaler likevel at du sitter i et avslappende miljø, inntil du blir vant til å pumpe regelmessig, for å oppnå best mulig melkeproduksjon.

Det er også viktig å sørge for riktig stimulering av brystene før pumping. Prøv å varme opp brystet med et varmt håndkle og masser det før pumping, for å stimulere areolaen, slik at brystet er helt ublokkert og klart for utpumping.

Sørg også for at du kjører hele pumpens stimuleringsmodus når du begynner å pumpe, slik at melken flyter fritt.

Senk sugenivået manuelt på motorenheten til du finner det høyeste behagelige nivået der du kan pumpe uten smerter eller ubehag, for å få en mer effektiv melkeproduksjon.

Sjekk også brystene og brystvortene mellom amme- og pumpeøktene og ta deg tid til å pleie dem. Etter pumping og amming kan du prøve å lindre brystvortene med brystvortekrem. Bruk brystputer eller -skjell mellom pumping og mating for å holde brystvortene tørre og unngå irritasjon.

Husk alltid å lytte til kroppen din. Hvis du fortsatt opplever smerte og ubehag, må du slutte å bruke pumpen og snakke med helsepersonell.

Sjekk om du bruker riktig størrelse på brystskjold eller innlegg. Hvis du bruker skjold eller innlegg som er for store eller for små, kan det forårsake smerte eller ubehag.

Hvis skjoldene eller innleggene ikke passer, må du slutte å bruke pumpen og gå til philips.com/support eller kontakte Philips’ forbrukerstøtte i landet du bor i, for å kjøpe riktig størrelse.

Hvis du vil ha mer informasjon om passform og størrelse, kan du søke etter artikkelen «Hvordan velger jeg riktig størrelse på brystskjold/brystinnlegg?» på dette nettstedet.