Morsmelk er en av de beste gavene du kan gi din lille baby, og selv om det er fullt mulig å amme babyen i mange måneder, kan pumping gi deg litt mer frihet.

Ved å pumpe sørger du for å gi babyen næringsrik mat, samtidig som du får mer frihet. Kanskje du skal tilbake på jobb, partneren din ønsker å være mer involvert i minstens måltider, eller du vil unne deg en velfortjent hvil, eller en bytur.

Hvis babyen din er for liten (prematur) eller i for dårlig form til å ta brystet direkte, kan du gi babyen de viktige næringsstoffene i råmelken eller morsmelken ved å pumpe.

Hvis den nyfødte har problemer med å få godt tak i brystet, kan du hjelpe i gang melkeproduksjonen ved å pumpe, så slipper du å bli helt avhengig av morsmelkerstatning. Be om hjelp fra jordmor hvis du har problemer med å få babyen til å ta brystet.

Når du har begynt å produsere melk, kan du til tider oppleve ubehag ved at brystene er fulle når babyen ikke er sulten. Da kan du bruke pumpen for å lette på trykket. Etter hvert, når du er godt i gang med ammingen, kan pumping gi deg muligheten til å lagre morsmelk til senere.

Å pumpe er ganske lett, men det kan være lurt å vente fire til seks uker etter fødselen, slik at ammerutinene er godt etablert (med mindre helsestasjonen anbefaler noe annet).

Den raskeste og enkleste måten å pumpe på er å bruke en elektronisk eller manuell brystpumpe.

Hvilken brystpumpe som passer best til deg, avhenger av hvor ofte du tenker å pumpe og hvor mye tid du har til rådighet.

En manuell pumpe bruker mellom 15 og 45 minutter på å pumpe ut nok melk fra brystene.

Når du blir vant til brystpumpen, vil du klare å pumpe ut morsmelken raskt og enkelt. Det føles kanskje rart til å begynne med, men det gjelder å ikke gi opp.

Sørg for at du har god tid og ro rundt deg når du skal pumpe for første gang. Masser brystene forsiktig noen minutter på forhånd for å gjøre dem klare til pumping. Varme, fuktige kluter på brystene vil hjelpe ytterligere til å begynne med. Det kan også være til hjelp å ha babyen, et bilde eller noe som tilhører babyen, i nærheten for å få i gang melken.

Steriliser pumpen før du begynner. Hvis du har tenkt å gi babyen denne melken senere, må du oppbevare den i en steril beholder tydelig merket med dato og volum. Du kan oppbevare pumpet morsmelk innerst i kjøleskapet i opptil 24 timer eller i fryseren i tre måneder.

Mange mødre foretrekker å pumpe én gang hver morgen etter at de har gitt babyen mat. Slik kan de bygge seg opp et lager av morsmelk som de kan bruke når de ønsker det. 

Når du skal tine brystmelk til bruk senere samme dag (og alltid innen tolv timer), setter du beholderen i kjøleskapet og lar den tine sakte. For umiddelbar bruk kan du plassere beholderen i varmt vann, eller du kan bruke en flaske- og babymatvarmer. Når melken er varmet opp, bør den kastes hvis den ikke brukes innen en time. Ikke bli fristet til å ta vare på den for å bruke den senere.

Hvis du fullammer, men ønsker å bruke flaske i løpet av de første seks månedene, kan du prøve å introdusere en flaske med pumpet melk et par ganger i uken når babyen er rundt åtte uker.