Brune flekker på tennene: Hva gjør man med brune tenner?

Hvordan fjerne brune flekker på tennene

Hvis du bare har en mild svart eller brun flekk på en tann, kan du kanskje fjerne disse flekkene på tennene hjemme. Her er noen av de beste tipsene for å fjerne brune flekker på tennene, men vær oppmerksom på at disse bare vil fungere for ytre årsaker:

• Bruk tannpulver.⁷ Brukt på samme måte som tannkrem, tannpulver har blitt brukt i århundrer og kan bidra til å redusere plakk, forhindre tannkjøttsykdom og fjerne brune flekker på tennene.
• Gi tennene en grundig rengjøring. Hvis du oppdager misfargingen tidlig, kan det være nok å følge riktig metode for å pusse tennene til å fjerne plakk og bakterier som forårsaker de misfargede flekkene.

Tips: Elektriske roterende og soniske tannbørster kan bidra til å fjerne milde flekker på tennene dine.⁸ Philips Sonicare DiamondClean, i kombinasjon med et Philips Sonicare C3 Premium Plaque Defense-børstehode, gir deg en dyp rengjøring og fjerner opptil 10 ganger mer plakk enn en vanlig manuell tannbørste.

• Prøv hjemmeblekingsmetoder. Ved milde, overfladiske flekker, kan hjemmeblekingsmetoder hjelpe deg med å fjerne de stygge mørke flekkene på tennene. Tannblekingssett til bruk hjemme kan imidlertid medføre risiko, så snakk med tannlegen din før du bruker et.⁹

Hvis misfargingen din er intrinsisk, eller hvis misfargingen er utbredt og alvorlig, må du snakke med en tannlege om hvordan du fjerner misfargingen. Din tannlege eller tannpleier vil kunne tilby råd og behandlingsmuligheter.

Tips: Hvis du merker begynnelsen på misfargede tenner hos barnet ditt, sørg for å kontakte tannlegen din. Dette kan være et tegn på tannutviklingsproblemer.

Hvordan forhindre en svart flekk på tennene

Selv om det finnes noen alternativer for å fjerne flekker på tennene hjemme hvis de er overfladiske, eller hos tannlegen hvis de er mer omfattende, er forebygging det beste middelet! Her er noen gode tips som vil hjelpe deg med å forhindre misfarging av tenner:

• Endre matvanene dine. Noen enkle alternativer inkluderer å kutte ned på matvarer som forårsaker misfarging og sikre at du pusser tennene en time etter å ha spist noe som kan føre til flekker. I tillegg kan enkle trinn som å tilsette melk i te eller kaffe bidra til å redusere effekten.¹⁰
  
• Kutt ned eller slutt å røyke.¹¹ Ikke bare er dette et godt valg for din generelle helse, men å unngå tobakksprodukter er en fin måte å forhindre oppbygging av plakk og tannstein.
  
• Sørg for at du har utmerket munnhygiene. Hvis du ikke pusser tennene ordentlig, lar du mørk tannstein danne seg og ødelegge smilet ditt. Husk å pusse tennene to ganger om dagen i minst to minutter.

Tips: Bruk en myk tannbørste som Philips SonicareExpertClean, som, takket være sin soniske teknologi, lar deg nå plakk på vanskelig tilgjengelige steder.

• Husk å bruke tanntråd hver dag. Dette er nøkkelen til rengjøring av vanskelig tilgjengelige mellomrom og kan bidra til å redusere eller forhindre brunt mellom tennene. Plakk og bakterier i disse områdene kan også forårsake hull og tannkjøttsykdom², samt dårlig ånde.¹³
  
• Drikk rikelig med vann.¹⁴ Bruk av vann til å skylle munnen etter å ha spist sukkerholdig eller sur mat kan hjelpe deg med å unngå hull og andre problemer som kan forårsake en svart flekk på tennene.
  
• Bestill en sjekk hos tannlegen din. Du bør bestille time minst annethvert år¹⁵, eller oftere hvis du oppdager tannproblemer som uforklarlige flekker. Tannleger kan gi råd om den beste behandlingen for å fjerne brune flekker på tennene og hjelpe deg med å unngå alvorlige helseproblemer.

Svarte og brune flekker på tennene er ikke bare et kosmetisk problem, men kan ofte være et tegn på problemer med munnhygienen eller visse matvaner. Med denne guiden vet du nå hvordan du kan fjerne brune flekker på tennene hjemme og når det er på tide å bestille time hos tannlegen. Med litt omsorg og oppmerksomhet kan du nyte et skinnende smil.

Rådene i denne artikkelen er kun gitt som informasjon og utgjør ikke medisinske råd. Hvis du er bekymret for munnproblemer, kontakt tannlegen din eller annet kvalifisert helsepersonell.

Kilder:

¹ Ortiz-López et al., Risk factors for the presence of dental black plaque, Scientific Reports 8, 16752.
² Tooth plaque, NHS Great Ormond Street.
³ Nogueira et al., Does consumption of staining drinks compromise the result of tooth whitening?, Journal of Clinical and Experimental Dentistry 11(11), e1012–e1017.
⁴ Alhhatib et al., Smoking and tooth discolouration: findings from a national cross-sectional study, BMC Public Health 5, 27.
⁵ Żyła et al., Black stain and dental caries: a review of the literature, BioMed Research International 2015(6), 1–6.
⁶ Jackson and Taylor, Sudden onset of tooth discoloration, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 12(10), 12–13.
⁷ Khan et al., Extrinsic stain removal with a toothpowder: a randomized controlled trial, International Journal of Health Sciences 8(3), 269–274.
⁸ Haruyama et al., Combined effects of electric toothbrushing and dentifrice on artificial stain removal: an in vitro study, Journal of Clinical and Experimental Dentistry 10(3), e200–e205.
⁹ Teeth whitening, NHS.
¹⁰ Lee et al., Prevention of tea-induced extrinsic tooth stain, International Journal of Dental Hygiene 12(4), 267–272.
¹¹ The effect that smoking has on your oral health, NHS Queen Victoria Hospital.
¹² Why should I use interdental brushes?, NHS.
¹³ Tungare et al., Halitosis, StatPearls.
¹⁴ Barnes et al., Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: effect on bleeding, gingivitis, and supragingival plaque, Journal of Clinical Dentistry 16(3), 71–77.
¹⁵ Dental check-ups, NHS.