Misfargede tenner: årsaker, forebygging og behandling

Brune tenner, eller gule tenner , er først og fremst et kosmetisk problem. Selv om det kanskje ikke sier noe om vår generelle tannhelse, er misfargede tenner ikke ideelle, og i noen tilfeller kan de være et tegn på større problemer som tannstein.

Her vil vi se på de viktigste årsakene til gule og brune tenner, sammen med noen råd som er enkle å følge om hvordan du kan forhindre misfargede tenner:

• Pusse tennene
• Rengjøre tungen
• Bruke tanntråd
• Bruke munnvann
• Endre kostholdet ditt
• Drikke vann
• Vente en time etter å ha spist med å pusse tennene
• Slutte å røyke

I tillegg viser vi deg hvordan du rengjør misfargede tenner både hjemme og profesjonelt. Les videre for å finne ut hvordan du fjerner misfarging på tennene slik at du kan få tilbake det skinnende smilet ditt.

Topp fem årsaker til misfargede tenner

Vi vet at du virkelig vil vite hvordan du fjerner svarte flekker på tennene og annen misfarging, men la oss først snakke om hva som forårsaker misfargingen i første omgang. Å komme til bunns i hva som forårsaker misfargingen vil ikke bare hjelpe deg med å fikse det, men også forhindre det i fremtiden.

Årsakene til misfargede tenner inkluderer:

• Drikkevarer som te og rødvin. Kaffe misfarger også tennene, noe som er dårlige nyheter hvis du er avhengig av en oppkvikker om morgenen
• Røyking
• Krydder som karri og safran
• Medisiner som visse antibiotika
• Karies og andre munnsykdommer og infeksjoner

Stoffer som finnes i mat og drikke samhandler med bakteriene i munnen vår, som så legger seg på tennene våre som gjenstridig plakk. Hvis plakket ikke fjernes godt og grundig, kan det føre til misfarging som gule, brune og svarte tenner, samt skade på emaljen og tannkjøttet.

Tips: Hvis du merker at barna dine har misfargede tenner, er det viktig å ta dem med til tannlegen. Misfargede tenner hos barn kan være et tegn på problemer med tannutviklingen.

Hvordan forhindre flekkete og misfargede tenner

Nå som du vet hva som forårsaker misfargede tenner, er det på tide å finne ut av hvordan du kan forhindre at brunt belegg på tennene oppstår.

Det viktigste trinnet for å forhindre misfarging av tenner er en effektiv og grundig rutine for munnhygiene. I tillegg til å beholde den naturlige hvitheten til tennene dine, vil dette også hjelpe på din generelle munnhelse.

Trinnene for å opprettholde god munnpleie og forhindre misfargede tenner inkluderer¹:

1. Puss tennene to ganger om dagen. Hver gang du pusser bør du gjøre det i minst to minutter og takle alle overflatene på tennene dine med en tannbørste av god kvalitet.
   Tips: En enkel måte å fjerne flekker fra tennene på er å fjerne plakket med en moderne sonisk tannbørste, for eksempel Philips Sonicare DiamondClean. Den fjerner opptil ti ganger mer plakk på vanskelig tilgjengelige steder enn en manuell tannbørste², og hjelper deg med å beskytte tennene dine mot misfarging.
   
2. Rengjør tungen daglig med en tungebørste eller scaler. Dette vil bidra til å fjerne opphopningen av bakterier som befinner seg på den grove overflaten av tungen din. Fjerning av disse bakteriene forhindrer ikke bare plakk, men også dårlig ånde.
   
3. Rengjør mellomrommene minst en gang om dagen. Uansett hvor godt du pusser, er det vanskelig tilgjengelige, usynlige områder som best kan rengjøres med bruk av tanntråd, en mellomromsbørste eller Philips Power Flosser. Slik takler du misfarging mellom tennene.
   
4. Bruk et antibakterielt munnskyllevann. Munnskyllevann kan komme til i alle områder av munnen din og sørge for at den er grundig rengjort, inkludert rundt tungen og mellom tennene. Ikke bruk det rett etter at du har pusset tennene, ellers vil det redusere effektiviteten til tannkremen.¹
   Tips: I tillegg til flittig munnhygiene hjemme, bør du ha regelmessige kontroller hos tannlegen. Det anbefales at du besøker tannlegen din minst annethvert år, eller oftere hvis du har tannproblemer³. Tannsjekker kan ikke bare bidra til å holde tennene flekkfrie, men også bidra til å unngå tannkjøttsykdommer og andre uønskede ting. Etter hver kontroll vil tannlegen din gi deg beskjed om når ditt neste besøk bør være.

Det er ikke bare god munnhygiene som kan hjelpe deg med å unngå misfargede tenner. Noen enkle endringer i livsstilen din kan bidra til å forhindre misfarging, noe som betyr at du ikke trenger å lure på hvordan du fjerner brune flekker fra tennene i det hele tatt:

1. Reduser forbruket av produkter som inneholder tanniner. Visste du at inntak av te, rødvin og kaffe gir flekker på tennene? Dette er fordi disse drikkene inneholder tanniner, som er en planteforbindelse som har vist seg å forårsake misfarging av tennene når de inntas.⁴
   
2. Skyll munnen med vann etter hvert måltid. Å drikke mye vann under og etter måltider hjelper til med å skylle vekk de plakk-skapende bakteriene4. Ved å drikke og skylle munnen med vann bremser du produksjonen av plakk og bidrar dermed til å forhindre flekker på tennene.
   
3. Vent omtrent en time med å pusse tennene etter å ha spist eller drukket. Selv om grundig tannpuss er fordelaktig, kan det gjøre mer skade enn nytte å gjøre det for tidlig etter mat og drikke. Du bør vente omtrent en time for å unngå skade på tannemaljen.⁵
   
4. Kutt ned eller slutt å røyke. Tobakksrøyk og tjære i sigaretter, sigarer og piper er ikke bare dårlig for helsen din, men også for tennene6. Disse produktene tørker ut munnen og øker plakkproduksjonen, så å slutte kan hjelpe deg med å unngå brune og gule tenner.

Fjerne misfarging på tenner - hjemme og profesjonelt

Ved å følge tipsene ovenfor skaper du de beste forutsetningene for naturlig hvite tenner og et vakkert smil uten misfarging. Men hvis du fortsatt lider av mindre-enn-perfekte misfargede tenner, må du vite hvordan du fjerner brune flekker fra tennene såvel som misfarging mellom tennene.

Det er to hovedmetoder for å fjerne misfarging på tenner:

1. Bruk spesialtannkrem. Hvis du lurer på hvordan du rengjør misfargede tenner hjemme, kan du prøve å følge vår veiledning for munnhygiene ovenfor og bruke en blekende tannkrem i stedet for din vanlige tannkrem. Vær imidlertid forsiktig så du ikke bruker produkter som er svært slipende, da disse kan slite bort tannemaljen og skade tennene over tid.
   Tips: Det frarådes å bruke av hjemmetannblekingssett eller blekegelé. Hvis du ønsker en full tannblekingsbehandling, bør det utføres av en utdannet tannlege.⁶
2. Bestill time hos tannlegen din. Tannlegen din er profesjonelt opplært i hvordan man fjerner gjenstridig misfarging mellom tennene. De har verktøyene og produktene som trengs for å rengjøre, polere og styrke tennene dine slik at du igjen kan vise ditt sunne, hvite smil.

Vi har vist deg årsakene til misfargede tenner, hvordan du fjerner brune flekker fra tennene og selvfølgelig hvordan du forhindrer misfargede tenner i utgangspunktet. Nå trenger du bare å implementere tipsene våre for å sikre at tennene dine er smileklare hver eneste dag.