En hurtigveiledning i oppbevaring og servering av morsmelk

Hvor lenge holder morsmelk seg?

Først skal vi se på oppbevaring av morsmelk.

Morsmelk er ganske holdbar hvis den er forseglet i en sterilisert, lufttett beholder og oppbevares ved en konsekvent temperatur. Hvor lenge den holder seg, avhenger av hvor du oppbevarer den. Her er en kort oversikt:

• Kjøleskap – opptil fem dager ved en temperatur på 4 °C eller lavere
• Fryseskap (i kjøleskap) – opptil to uker
• Fryseskap (eget rom) – opptil seks måneder
• Romtemperatur – opptil fire timer

Hvis du synes dette var mye å huske på, så ikke fortvil. Den beste måten å unngå forvirring på er å merke alle flaskene og beholderne med utløpsdato og bruke den eldste melken først.

Noen ganger må du selvsagt også transportere melk, og i slike tilfeller må du sørge for å bruke en isolert kjølebag.

Du lurer kanskje også på om du kan la melken stå og deretter kjøle den ned. Det kan du dessverre ikke. Nøkkelen til å bevare morsmelk er å holde den på en konsekvent temperatur, så hvis du har tenkt å plassere den i kjøleskap eller fryseskap, må du gjøre det så snart som mulig.

Hva er den beste temperaturen for servering av morsmelk?

Nå fortsetter vi til oppvarming av morsmelk.

Oppvarming av morsmelk innebærer å varme den opp til et sted mellom kroppstemperatur og romtemperatur, men noen babyer har ikke noe imot at den er litt kald.

Den enkleste og sikreste måten å varme opp melk på, er å bruke en flaskevarmer. Vi anbefaler ikke bruk av mikrobølgeovn, ettersom det har en tendens til å skape ujevne varmepunkter som kan gjøre at den lille brenner seg i munnen. Men med en flaskevarmer kan du tine melken og/eller varme den jevnt, slik at melkekvaliteten opprettholdes gjennom den varsomme behandlingen.

Frossen melk kan tines i en flaskevarmer (dette bevarer også melkekvaliteten), i kjøleskapet, under rennende vann eller i en bolle med varmt vann. Når den er tint, må den ikke fryses på nytt.

Hvis du ikke har tilgang til en flaskevarmer, kan du varme melken ved å plassere den i en bolle med varmt vann. Husk å teste flasketemperaturen på din egen hud før du serverer den lille.

Kos deg med flaskematingen!

Vil du vite mer om flaskevarmerne og sterilisatorene våre? Klikk her for å ta en titt på utvalget.