Kan du bli kvitt misfarging av tenner fra røyking?

Hvorfor blir tennene gule av røyking?

Det er en rekke velkjente årsaker til at røyking ikke er bra for helsen din, inkludert munnhelsen. Enten du fortsatt røyker eller har røyket før, kan det å ha gule tenner fra røyking få en til å føle seg selvbevisst om smilet sitt – men hvorfor forårsaker røyking gule tenner?

Spørsmålet ‘hvorfor blir tennene gule av røyking?’ har noen forskjellige svar. Her er en rask guide til årsakene til misfarging på tenner fra røyking:

• Tobakksprodukter inneholder nikotin og tjære. Å utsette tennene for disse tobakksingrediensene har vist seg å føre til gule røykeflekker på tennene, og til og med misfarging av ansiktshår.¹
• Røyking kan føre til munntørrhet.² Med lavere spyttnivå er munnen din utsatt for en økning i bakterier og dermed plakkproduksjon, noe som er hovedårsaken til misfarging.
• Røyking påvirker blodsirkulasjonen.³ For å fungere ordentlig trenger tannkjøttet tilstrekkelig blodtilførsel. Når du røyker forstyrrer du blodsirkulasjonen, noe som igjen kan påvirke munnen din sin evne til å håndtere mikrober som kan misfarge tennene dine.

Ubehandlet kan de gule eller brune avleiringene på tennene fra røyking føre til mer alvorlige tilstander som tannråte og gingivitt.⁴ Les videre for å finne de beste tipsene for fjerning av misfarging på tenner. 

Misfargede tenner: behandling hjemme

Så, gjør røyking tennene gule? Ja. Faktisk fant en britisk studie at rundt 28 % av røykerne legger merke til gule eller brune tenner fra røyking.

Men med de riktige trinnene kan du begynne å motvirke effekten og gjøre tennene hvitere. Her er noen ting du kan gjøre hjemme for å fjerne misfarging på tennene:

• Regelmessig tannpuss er en viktig forholdsregel for å unngå plakk. Sørg for at du følger riktig pussemetode og pusser tennene minst to ganger om dagen i to til tre minutter.
• Rengjør mellomrom daglig. Siden nikotin liker å sette seg i mellomrom, bør du rengjøre disse vanskelig tilgjengelige områdene minst en gang om dagen. Ved å bruke tanntråd, en mellomromsbørste eller Philips Power Flosser kan du fjerne, ikke bare nikotin, men også bakterier og matrester. Dette vil gi din munnhelse et beskyttende løft.
• Tygg sukkerfri tyggegummi. Pass på å velge et produkt som inneholder xylitol.⁶ Denne tyggegummien kan bidra til å fremme spyttutskillelse, forbedre pH-nivået i munnen din og gi deg frisk pust, og bekjempe den beryktede røykeånden, alt på samme tid.
• Skyll munnen din daglig med munnskyllevann. Et antibakterielt munnskyllevann er ikke bare et ideelt valg for å hjelpe med dårlig ånde, det er også en fin måte å nå alle områder av munnen din på, selv mellomrom. Bruk av munnskyllevann kan bidra til å skylle bort nikotin- og plakkbakterier og beskytte tennene dine mot misfarging. Ikke bruk det rett etter tannpuss, ellers vil du skylle bort det beskyttende fluoret på tennene dine.⁷
• Til slutt, hvis du ikke allerede har gjort det, bør du vurdere å slutte å røyke. Du vet allerede at røyking misfarger tennene og ved å slutte vil du unngå gule tenner som følge av det. Å slutte å røyke, i tillegg til å følge trinnene ovenfor, er den perfekte måten å komme tilbake til det perfekte smilet på.
  

Tips: Hvis du føler at du ikke oppnår gode resultater med den manuelle tannbørsten, kan du prøve å bruke en moderne sonisk tannbørste, for eksempel Philips Sonicare DiamondClean. Når den brukes i kombinasjon med W2 Optimal White børstehode, kan overfladisk misfarging fra røyking reduseres betydelig. Med regelmessig og riktig bruk kan denne tannbørsten bidra til å gjøre tennene dine hvitere på bare én uke.

Hvis de gule røykeflekkene på tennene dine har stivnet til brune, eller til og med svarte, tannsteinsavleiringer, er det på tide å besøke tannlegen for å få en profesjonell rengjøring og bleke tennene.