Søkeord

0

Handlekurv

Det ligger for øyeblikket ingen varer i handlekurven din.

    Ta vare på tannbørsten: Hvor ofte bør man bytte tannbørste?

    Lesetid: 7 Min

    God munnhygiene krever ikke bare grundig børsting og regelmessige kontroller hos tannlegen, men også regelmessig rengjøring – og skifte – av tannbørsten.

     

    For å hjelpe deg med å beskytte familiens munnhelse, vil denne artikkelen beskrive trinnene for hvordan du rengjør en elektrisk eller manuell tannbørste, inkludert:

     

    • Bruk varmt vann
    • La lufttørke
    • Oppbevar stående
     

    I tillegg vil vi svare på viktige spørsmål rundt emnet tannbørsterengjøring og oppbevaring: for eksempel, hvor ofte skal man bytte tannbørste? Så les videre for å finne din guide til hvordan man skal rengjøre tannbørsten og når den bør byttes ut.

    Hvorfor du bør rengjøre og bytte tannbørste

     

    Før vi viser deg hvordan du rengjør en tannbørste, bør du forstå hvorfor det er viktig. Her er hva som skjer hvis du ikke rengjør eller bytter tannbørste:

     

    • Bakterier setter seg gjerne på busten.
    • Disse bakteriene kan lett spre seg i det fuktige klimaet på badet ditt.
    • Hvis du ikke rengjør tannbørsten på riktig måte, vil du føre bakterier tilbake i munnen.
    • Hvis tannbørsten din oppbevares ved siden av en annens tannbørste, kan den spre mikrober til tannbørsten din.
    • Bakterier i munnen kan føre til opphopning av plakk og tannstein, noe som øker risikoen for infeksjoner og tannkjøttsykdommer som gingivitt.1

    Rengjøre tannbørste: Slik rengjør du en manuell tannbørste

     

    Nå som du forstår viktigheten av å ta vare på tannbørsten, her er vår hurtigguide for hvordan du rengjør en tannbørste etter at du har pusset tennene:

     

    1. Skyll med rent, rennende vann. Å skylle den manuelle tannbørsten med rent, varmt vann etter hver bruk vil bidra til å fjerne tannkremrester og bakterier.
    2. Rist børsten. Rist forsiktig overflødig vann av tannbørsten etter skylling. Hvis børsten blir for våt, kan bakterier sette seg i busten.
    3. La den lufttørke. For å beskytte tannbørsten mot at bakterier setter seg, la den tørke i et glass eller en tannbørsteholder med hodet opp.

     

    Selv om disse trinnene vil gi deg en rask og enkel grunnleggende rengjøring, bør du ideelt sett også sterilisere tannbørstehodet.2 Å skylle børstehodet og deretter bløtlegge busten i antibakterielt munnskyllevann i 20 minutter er en effektiv måte å eliminere bakterier på.3 Når du har sterilisert børsten, følg de tre trinnene ovenfor for å skylle den ren og tørke den.

    Rengjøre tannbørste: Slik rengjør du en elektrisk tannbørste

     

    Det er enkelt å rengjøre den elektriske tannbørsten. For hodet kan du følge de samme trinnene som når du rengjør en manuell tannbørste. Her er hvordan du rengjør et elektrisk tannbørstehode:

     

    1. Skyll busten og steriliser den ved å bløtlegge i antibakterielt munnskyllevann i 20 minutter.
    2. Skyll børstehodet under rennende vann.

      Tips: Pass på at du kun steriliserer og skyller børstehodet og busten, ikke håndstykket og de elektriske delene av børsten din – rengjøring av disse kommer senere.

    3. Rist av overflødig vann
    4. La børstehodet lufttørke
     

    Du bør imidlertid rengjøre ikke bare børstehodet, men også håndtaket på den elektriske tannbørsten din regelmessig. Dette vil bidra til å forhindre forkalkninger og andre gjenstridige flekker.

     

    1. Fjern børstehodet. Dette kan rengjøres og steriliseres ved å bruke trinnene ovenfor.
    2. Vask hele håndtaket rent. Dette kan gjøres forsiktig og kjapt med en fuktig klut. Pass på at alle tannkremrester fjernes.
    3. Tørk tannbørsten. Bruk en ren, tørr klut til å tørke håndstykket for å unngå skade og unngå muggvekst.
    4. Rengjør ladestasjonen. Koble fra ladestasjonen og bruk en ren, fuktig klut til å tørke av overflaten. Ikke glem å tørke den før du kobler den til igjen for å lade; du kan bruke en tørr klut til dette.
     

    Visste du? Å vite hvordan du rengjør tannbørsten din er selvsagt viktig av hygienehensyn, men det kan også spare deg for penger på tannbørster. Forkalkninger og annet smuss kan kompromittere funksjonaliteten til din elektriske tannbørste over tid, uansett om du har en roterende eller sonisk tannbørste.

    En rad med blå, svarte, rosa og hvite Philips Sonicare elektriske tannbørster i klare glass.

    Hvor ofte bør man skifte tannbørste?

     

    Hvor ofte bør man bytte tannbørste? Hvis du ser etter et konkret tall, anbefales det at du bytter tannbørste hver tredje måned, enten du kjøper en ny manuell tannbørste eller bytter til et nytt elektrisk tannbørstehode4.


    Tre måneder er en nyttig retningslinje, men det kan hende du må bytte ut tannbørsten tidligere hvis du ser tegn på at tannbørsten din har nådd slutten av levetiden.

     

    Nå som du vet hvor ofte skal man bytte tannbørste under normale omstendigheter, la oss se på hvilke tegn som kan tyde på at tannbørsten må byttes ut.

    Det du trenger 

    Topp 4 tegn som tyder på at du må bytte tannbørste

     

    Å rengjøre tannbørstehodet riktig er bare halve historien. Etter hvert blir busten mindre effektiv og det er på tide å bytte tannbørste – men hvordan kan du vite når det er på tide?

     

    Tremånedersregelen for hvor ofte du skal skifte tannbørste er nyttig, men du kan noen ganger oppleve at den blir utslitt før de tre månedene er omme. Det er en rekke indikatorer på at du bør bytte tannbørste:

     

    • Busten begynner å se fillete ut
      Tannbørsten din begynner å lukte, selv etter rengjøring
      Tennene dine ser ikke rene ut, og føles ikke rene heller, etter å ha brukt tannbørsten
    • Du har glemt når du sist byttet tannbørste

     

    Tips: Noen moderne elektriske børster har en indikatorlampe for bytte av børstehode som vil vise når det er på tide å bytte børste. Philips Sonicare ProtectiveClean, for eksempel, holder styr på hvor mye du har brukt børsten og gir deg beskjed når det er på tide med en utskifting med et lys på håndtaket, slik at du slipper å gjette hvor ofte du skal skifte tannbørstehode.

    Tips for å oppbevare din rene elektriske eller manuelle tannbørste hygienisk

     

    Nå som du vet hvor ofte du skal bytte tannbørste og hvordan du rengjør den, lurer du sannsynligvis på hvordan du oppbevarer den hygienisk mellom bruk og rengjøring. Her er noen enkle tips for å hjelpe deg med å oppbevare den ferske manuelle børsten, eller rene elektriske tannbørsten, på riktig måte:

     

    • Oppbevar alltid tannbørsten oppreist. Dette vil la den tørke i frisk luft.
    • Når du reiser, bruk en tannbørsteetui. Når du legger børsten eller børstehodet i vesken, bruk et etui for å beskytte det mot smuss og bakterier.
    • Ikke del tannbørsten din. Å bruke andres børste – eller la dem låne din – kan oppmuntre til overføring av sykdommer.4
     

    Som du kan se, er det mye enklere enn de fleste er klar over å rengjøre en elektrisk tannbørste, eller en manuell! Med denne veiledningen har vi gitt deg alt du trenger å vite om hvor ofte du skal bytte tannbørste og hvordan du oppbevarer den hygienisk.

     

    Nå kan du være sikker på å ha en ren børste og en ren munn. Tross alt er det bare en ren tannbørste som kan gjøre tennene rene og smilet ditt sunt.

     

    Kilder:

    1 Gum disease, NHS.
    2 Assari et al., Efficacy of different sterilization techniques for toothbrush decontamination: an ex vivo study, Cureus 14(1), e21117.
    3 Caudry et al., Contaminated toothbrushes and their disinfection, Journal of the Canadian Dental Association 61(6), 511–516.
    4 How to brush your teeth, NHS Devon Salaried Dental Service.

    Ved å klikke på koblingen forlater du det offisielle nettstedet til Philips Electronics Ltd. ("Philips"). Eventuelle lenker til tredjeparts nettsteder som kan vises på dette nettstedet er kun gitt for din bekvemmelighet og representerer på ingen måte noen tilknytning til eller godkjenning av informasjonen som er gitt på disse koblede nettstedene. Philips gir ingen representasjoner eller garantier av noe slag med hensyn til tredjeparts nettsteder eller informasjonen der.

    I understand

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue
    © Koninklijke Philips N.V., 2004 - 2025. Alle rettigheter forbeholdt.

    Nettstedet vises best med den nyeste versjonen av Microsoft Edge, Google Chrome eller Firefox.