Ta vare på tannbørsten: Hvor ofte bør man bytte tannbørste?

Lesetid: 7 Min

God munnhygiene krever ikke bare grundig børsting og regelmessige kontroller hos tannlegen, men også regelmessig rengjøring – og skifte – av tannbørsten.

For å hjelpe deg med å beskytte familiens munnhelse, vil denne artikkelen beskrive trinnene for hvordan du rengjør en elektrisk eller manuell tannbørste, inkludert:

• Bruk varmt vann
  
• La lufttørke
  
• Oppbevar stående

I tillegg vil vi svare på viktige spørsmål rundt emnet tannbørsterengjøring og oppbevaring: for eksempel, hvor ofte skal man bytte tannbørste? Så les videre for å finne din guide til hvordan man skal rengjøre tannbørsten og når den bør byttes ut.

Rengjøre tannbørste: Slik rengjør du en elektrisk tannbørste

Det er enkelt å rengjøre den elektriske tannbørsten. For hodet kan du følge de samme trinnene som når du rengjør en manuell tannbørste. Her er hvordan du rengjør et elektrisk tannbørstehode:

1. Skyll busten og steriliser den ved å bløtlegge i antibakterielt munnskyllevann i 20 minutter.
   
2. Skyll børstehodet under rennende vann.
   
   Tips: Pass på at du kun steriliserer og skyller børstehodet og busten, ikke håndstykket og de elektriske delene av børsten din – rengjøring av disse kommer senere.
   
   
3. Rist av overflødig vann
   
4. La børstehodet lufttørke

Du bør imidlertid rengjøre ikke bare børstehodet, men også håndtaket på den elektriske tannbørsten din regelmessig. Dette vil bidra til å forhindre forkalkninger og andre gjenstridige flekker.

1. Fjern børstehodet. Dette kan rengjøres og steriliseres ved å bruke trinnene ovenfor.
   
2. Vask hele håndtaket rent. Dette kan gjøres forsiktig og kjapt med en fuktig klut. Pass på at alle tannkremrester fjernes.
   
3. Tørk tannbørsten. Bruk en ren, tørr klut til å tørke håndstykket for å unngå skade og unngå muggvekst.
   
4. Rengjør ladestasjonen. Koble fra ladestasjonen og bruk en ren, fuktig klut til å tørke av overflaten. Ikke glem å tørke den før du kobler den til igjen for å lade; du kan bruke en tørr klut til dette.

Visste du? Å vite hvordan du rengjør tannbørsten din er selvsagt viktig av hygienehensyn, men det kan også spare deg for penger på tannbørster. Forkalkninger og annet smuss kan kompromittere funksjonaliteten til din elektriske tannbørste over tid, uansett om du har en roterende eller sonisk tannbørste.

Topp 4 tegn som tyder på at du må bytte tannbørste

Å rengjøre tannbørstehodet riktig er bare halve historien. Etter hvert blir busten mindre effektiv og det er på tide å bytte tannbørste – men hvordan kan du vite når det er på tide?

Tremånedersregelen for hvor ofte du skal skifte tannbørste er nyttig, men du kan noen ganger oppleve at den blir utslitt før de tre månedene er omme. Det er en rekke indikatorer på at du bør bytte tannbørste:

• Busten begynner å se fillete ut
  Tannbørsten din begynner å lukte, selv etter rengjøring
  Tennene dine ser ikke rene ut, og føles ikke rene heller, etter å ha brukt tannbørsten
• Du har glemt når du sist byttet tannbørste

Tips: Noen moderne elektriske børster har en indikatorlampe for bytte av børstehode som vil vise når det er på tide å bytte børste. Philips Sonicare ProtectiveClean, for eksempel, holder styr på hvor mye du har brukt børsten og gir deg beskjed når det er på tide med en utskifting med et lys på håndtaket, slik at du slipper å gjette hvor ofte du skal skifte tannbørstehode.