Tannkjøttbetennelse: gravid og problemer med tannkjøttet?

Hvis tannkjøttet blør under graviditeten, er du ikke alene. Tannkjøttsykdom er svært vanlig, spesielt hos gravide, ettersom de hormonelle endringene du opplever under svangerskapet kan gjøre deg mer utsatt for tannkjøttbetennelse.¹ Faktisk resulterer nesten 40 % av svangerskapene i en eller annen periodontal sykdom.²

Her vil vi utforske de viktigste årsakene til gingivitt under graviditet, inkludert:

• Økte nivåer av progesteron
• Munntørrhet
• Nedsatt immunrespons mot bakterier i munnen
• Økt blodgjennomstrømnig i munnen

I tillegg vil vi se på hvilke symptomer som tyder på tannkjøttbetennelse som gravid, behandlingsmuligheter, og hvordan du kan forebygge hovent tannkjøtt som gravid med grundig munnhygiene. Les videre for å oppdage alt du trenger for å opprettholde sunt tannkjøtt mens gravid.

Hva forårsaker gingivitt under graviditet?

Endringene som skjer med kroppen din under graviditet gjør deg utsatt for en rekke munnhelseproblemer. Årsakene til betent tannkjøtt under graviditet inkluderer:

• Hormonforandringer. Økte nivåer av progesteron og østrogen kan sette deg i fare for tannkjøttsykdom og andre orale helseproblemer under graviditeten. Hormonene dine kan også påvirke munnhelsen din under amming og ved overgangsalder.³
• Munntørrhet. Graviditet kan føre til snorking eller pusting med åpen munn, noe som kan tørke ut munnen. Hvis dette ikke behandles, kan munntørrhet føre til økt plakk og økt risiko for tannkjøttsykdom. Pastiller, hyppige slurker med vann eller bruk av spyttgelé eller spray kan bidra til å lindre munntørrhet.⁴ Hvis du ikke er sikker på hva som er best for deg, kan du spørre apoteket om råd.
• Endringer i immunsystemet ditt. Under graviditeten blir immunforsvaret ditt naturlig svakere.⁵Dette kan føre til en undertrykt respons på bakterier, som kan forårsake infeksjoner i munnen.
• Økt blodgjennomstrømning. Blodvolumet øker med mellom 20 % og 100 % under svangerskapet⁶. Økt blodgjennomstrømning i og rundt munnen kan føre til mottakelighet for blødende tannkjøtt og tannkjøttsykdom hvis du ikke pusser riktig.
• Dårlig munnhygiene. Selv når du følger den riktige metoden for tannbørsting, er du mer utsatt for munnhelseproblemer under graviditet. Med en rekke myter rundt tannpleie under graviditeten, fører dette til at noen ikke besøker tannlegen som de burde.

Tips: Å holde tritt med rutinemessig tannpleie er viktig når du er gravid på grunn av risikoen for problemer hvis du unnlater å gjøre det. Å besøke tannlegen under graviditet er helt trygt og kan hjelpe deg med å unngå risiko for det ufødte barnet ditt som følge av gingivalproblemer.⁷ Bare la tannlegen din vite at du er gravid, siden det finnes noen få behandlinger, for eksempel fjerning av amalgamfyllinger, som bør utsettes til etter at babyen din har kommet.¹

Symptomer på gingivitt under graviditet

Nå som du vet årsakene, la oss utforske symptomene på tannkjøttbetennelse mens gravid:

• Rødt og hovent tannkjøtt mens gravid.
• Blødning fra tannkjøttet ved pussing eller bruk av tanntråd
• Ømt tannkjøtt mens gravid, og smerter ved tygging
  

Bør du være bekymret for gingivitt som gravid?

Som nevnt er mild gingivitt under graviditet svært vanlig og kan håndteres med råd fra tannlegen din og regelmessig, grundig munnhygiene.

Når det er sagt, kan dårlig munnhelse påvirke helsen til hele kroppen din, så under graviditet er det viktig å være oppmerksom på munnhygienen og dermed også ta vare på resten av kroppen din. Når skadelige bakterier samler seg i munnen og forårsaker tannkjøttsykdom, kan de også spre seg gjennom kroppen.⁸ Studier indikerer at ubehandlet prenatal tannkjøttsykdom kan påvirke graviditeten og øke sannsynligheten for komplikasjoner – hvis du børster minst to ganger daglig med en elektrisk tannbørste for å opprettholde god munnhygiene kan det bidra til å beskytte deg mot dette.⁸⁹

Hva skal jeg gjøre hvis tannkjøttet blør under graviditeten?

Problemer med tannkjøtt mens gravid har vært knyttet til potensielle risikoer for det ufødte barnet ditt, så hvis du utvikler sårt tannkjøtt som gravid eller andre tegn på tannkjøttsykdom, bør du umiddelbart besøke tannlegen.⁷

Tannlegen din vil gi deg råd om det beste forløpet for behandling av tannkjøttbetennelse, slik at du kan ta vare på både helsen din og babyen din.

Hvordan forebygge betent, blødende og sårt tannkjøtt når gravid

Betent tannkjøtt og graviditet går ofte hånd i hånd. Dette betyr at det er enda viktigere enn vanlig å vite hvordan du skal passe på munnen din i løpet av denne tiden.

Nå som du forstår årsakene, sammen med symptomene du bør se etter, bruk følgende tips for å hjelpe deg med å forhindre tannkjøttbetennelse når gravid:

1. Sørg for at du praktiserer god munnhygiene. Hvis du opplever vondt i tannkjøttet mens gravid, kan tanken på å strekke deg etter tannbørsten få deg til å krympe deg, men din daglige munnhygiene bør nå være enda mer grundig enn vanlig. Følgende trinn vil hjelpe deg med å opprettholde sunt tannkjøtt under graviditeten:
   • Sørg som vanlig for å pusse tennene to ganger om dagen i minst to minutter.
   • I tillegg til børsting, bør du rengjøre mellomrom med tanntråd eller en innretning som Philips Sonicare Power Flosser.
   • Bruk et alkoholfritt antibakterielt munnskyllevann. For å sikre at tannkremen din har tid til å virke fullt ut, bør du imidlertid ikke bruke munnskyllevann rett etter børsting.¹⁰
   • Bruk riktig tannbørste. Det er ikke bare metoden du bruker, men også tannbørsten du bruker som påvirker munnhelsen din. For best resultat under graviditet, bruk en tannbørste som er skånsom mot tannkjøttet.
   
2. Bruk riktig tannbørste. Det er ikke bare metoden du bruker, men også tannbørsten du bruker som påvirker munnhelsen din. For best resultat under graviditet, bruk en tannbørste som er skånsom mot tannkjøttet.
   Tips: Å bruke en moderne elektrisk eller sonisk tannbørste vil bidra til å gjøre livet ditt enklere. For eksempel har Philips Sonicare ProtectiveClean med G3 Premium Gum Care børstehode en integrert trykksensor. Dette hjelper deg med å ta vare på tannkjøttet, mens de fleksible sidene på børstehodet tilpasser seg konturene av munnen, for en skånsom rengjøring under graviditeten.
   
3. Sørg for at du spiser og drikker de riktige tingene. Å ha et sunt kosthold under svangerskapet er bra for din fysiske, mentale og orale helse. Følgende kostholdsvalg vil hjelpe deg med å ta vare på tannkjøttet ditt under graviditet:
   • Mat med mye vitaminer og mineraler er nøkkelen for munnhelsen din.¹¹ Men for mye vitamin A kan forårsake problemer under graviditeten, så unngå mat veldig rikt på dette samt vitamin A-tilskudd.¹²
   • Kutt ned på sukkerholdig, syrlig mat og drikke, som kullsyreholdige drikker og søtsaker.¹³ Hold deg til sunne snacks som grønnsaker, frisk frukt eller vanlig yoghurt.¹⁴
4. Slutt å røyke. Tobakksprodukter kan ødelegge din fysiske og orale helse enten du er gravid eller ikke. Røyking øker risikoen for tannkjøttsykdom¹⁰ og kan også øke risikoen for andre komplikasjoner i svangerskapet, som for tidlig fødsel, lav fødselsvekt eller dødfødsel.¹⁵
   
5. Skyll munnen med vann. Dette er spesielt viktig hvis du lider av morgenkvalme. Å drikke eller skylle munnen med rent vann hver gang du er syk vil bidra til å forhindre skade på tennene forårsaket av surheten.¹Tips: Hvis du opplever morgenkvalme, bør du ikke pusse tennene rett etter at du har kastet opp. Syren i oppkast mykner emaljen på tennene, og å pusse for tidlig vil gjøre mer skade enn nytte. Det anbefales å vente omtrent en time før du pusser tennene.¹ Hvis du er bekymret for dårlig ånde, tygg litt sukkerfri tyggegummi som inneholder xylitol.
   
6. Få tennene dine profesjonelt renset. For optimal tann- og tannkjøttpleie under graviditet, anbefaler tannleger én rengjøring i løpet av første trimester (de første tre månedene av svangerskapet) og en andre i løpet av siste trimester (de siste tre månedene av svangerskapet).³

Selv om du følger alle trinnene for å opprettholde god munnhygiene, er det fortsatt mulig å få betent og ømt tannkjøtt i svangerskapet.

Med denne veiledningen har vi vist deg noen enkle trinn for å hjelpe deg med å gjenkjenne symptomene på gingivitt under graviditeten og forhindre at det oppstår. Ikke glem, men hvis du har noen bekymringer eller lider av sårt tannkjøtt som gravid til tross for grundig munnhygiene, kontakt tannlegen din for råd.