Kan jeg pumpe mer melk ved hjelp av et høyere sugenivå?

Å massere brystene og brystvortene forsiktig før og under tømming kan bidra til å øke melkeproduksjonen.

Pass på at du ikke hopper over stimuleringsmodusen i begynnelsen av pumpesyklusen. Stimuleringsmodusen er utformet for å stimulere brystvortene ved å etterligne babyens sugemønster, som forteller kroppen at det er på tide å produsere mer melk og frigjøre oksytocin for å hjelpe deg med å slappe av.

Tøm melk komfortabelt og effektivt ved å pumpe på ditt maksimale, behagelige sugenivå. Dette betyr det maksimale nivået du kan tømme melk på uten å føle smerte og ubehag.

For å finne ditt maksimale komfortable sugenivå, juster sugenivået på motorenheten til du når det høyeste nivået du tåler uten smerter, og senk det deretter ett til to nivåer derfra.

Ditt maksimale komfortable sugenivå varierer med hver pumpeøkt og tid på dagen (spesielt mellom dag og natt), så pass på å justere innstillingene hvis du føler smerte eller ubehag.

Den beste tiden for pumping kan være etter amming eller etter noen form for bryststimulering, da dette støtter frigjøringen av oksytocin, som hjelper med melkestrømmen.

Mange mødre tror melkeforsyningen er oppbrukt etter amming, men melk produseres kontinuerlig. Pumping etter amming kan bidra til å presse ut gjenværende melk og kan støtte pågående melkeproduksjon gjennom kontinuerlig melkefjerning.

Hvis du opplever betydelig smerte eller sårhet i brystene eller brystvortene, bør du vurdere å vente før du pumper eller ta kontakt med helsepersonell.

Ved å amme og pumpe ofte forteller du naturlig at kroppen din trenger å produsere mer melk.

Vi anbefaler at du tømmer melk så ofte som babyen din normalt ammer, som vanligvis er hver 2. til 3. time, eller rundt 12–13 ganger totalt i løpet av 24 timer, spesielt de første ukene etter fødselen for å bidra til å bygge opp melketilførselen din.

Det er imidlertid veldig viktig å sørge for at du er avslappet og komfortabel under amming og pumping, siden smerte og stress reduserer melkeproduksjonen.

Se videoen «Slik pumper du» nedenfor, søk etter feilsøkingsartikkelen «Jeg opplever smerte eller ubehag når jeg pumper» på dette nettstedet, eller kontakt helsepersonell for å lære hvordan du kan få en avslappet og effektiv pumpeopplevelse.

Finn ut mer om knappene og lysindikatorene på en Natural Care håndfri bærbar elektrisk brystpumpe.

Den elektriske Philips Avent-brystpumpen husker innstillingene du brukte sist.

For nye pumpeøkter starter pumpen forsiktig, og så øker den sakte til det sist brukte sugenivået i både stimulerings- og pumpemodus.

Husk at det maksimale, komfortable sugenivået varierer, så du bør vurdere å justere innstillingene på brystpumpen manuelt, spesielt hvis du føler smerte eller ubehag når du pumper med innstillingene du brukte sist.