- Dyp søvn er når babyen sover dypt og ikke våkner så lett. Babyer beveger seg mindre og lager ikke mange søte babylyder når de er i dyp søvn. Pust og hjerterytme er vanligvis også jevnere.
- Lett søvn er når hjernen til babyen henter og behandler minner. Babyer kan bevege seg mer, og øynene kan bevege seg raskt frem og tilbake under lukkede øyelokk (såkalt REM-søvn). Jo mindre babyen er, desto lenger varer den lette søvnfasen.
- Aktiv/våken betyr at babyen er litt mer oppmerksom eller holder på å våkne. Dette kan skje på en naturlig måte når babyen går fra ett søvntrinn til et annet. Det er et kjent fenomen at babyer blir litt rastløse før de sovner igjen.
Hva er babyens søvnstadier?
Publisert på 27. august 2024
