Hva forårsaker tannkjøttsykdom? Å forebygge og behandle periodontitt

I motsetning til hva vi kanskje tror, er tannsykdommen periodontitt en vanlig sykdom som rammer opptil 14 % av verdens befolkning ifølge en WHO-studie.¹

I Storbritannia lider nesten halvparten av voksne av en viss grad av irreversibel periodontal sykdom², og her hjemme i Norge er periodontitt den viktigste årsaken til tanntap etter 45 års alder[disclaimer:16]. Så hvis du opplever at du lider av symptomene på tannkjøttbetennelse, ikke få panikk – du er ikke alene.

Tannkjøttsykdom i tidlig stadium kan enkelt behandles, men behandling av marginal periodontitt er litt mer komplisert, da denne alvorlige og avanserte formen for tannkjøttsykdom kan føre til tap av tenner. For å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt, er det best å unngå utbrudd av periodontitt. I denne artikkelen vil vi utforske hva som forårsaker tannkjøttsykdom, inkludert:

• Dårlig munnhygiene
• Kosthold
• Alkohol
• Livsstilsvalg som røyking
• Underliggende helsetilstander
• Hormoner
• Medisiner

Når du kjenner årsakene, vil vi vise deg alternativer for periodontitt-behandling samt de viktige tipsene du trenger for å unngå symptomer på tannkjøttbetennelse. Så les videre for å oppdage alt du trenger å vite for å opprettholde et sunt smil.

Hva er periodontitt: symptomer og definisjon

Før vi ser på årsakene til periodontitt, må vi vite hva det er og hvordan vi kan oppdage det. Her er noen fakta om periodontitt

• Den første fasen av tannkjøttsykdom er gingivitt.
• Periodontitt er den alvorligste formen for tannkjøttsykdom.
• På periodontittstadiet blir støttende tannvev angrepet og beinet, som støtter tennene våre, begynner å bli dårligere.
• Uten behandling kan periodontitt føre til tap av tenner.

Så, periodontitt er det avanserte stadiet av gingivitt, men hva trenger du å se etter? Milde periodontitt-symptomer inkluderer:³

• Vedvarende dårlig ånde
• Rødt, hovent tannkjøtt
• Sårt tannkjøtt
• merter når du spiser

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan det oppstå ytterligere, mer alvorlige periodontitt-symptomer:³

• Blødning i tannkjøttet
  Tannkjøttbetennelse forårsaker blødning i tannkjøttet. Oftest skjer dette mens du pusser tennene, bruker tanntråd og til og med under måltider. Men med utbrudd av periodontitt kan tannkjøttet noen ganger blø uten provokasjon.
• Hypersensitive tenner
  Når tannkjøttet trekker seg tilbake, gjør ikke lenger det beskyttende vevslaget jobben sin. Når tannhalsene blir blottlagte, kan tennene bli mer sensitive.
• Endret tannstilling
  Et av hovedsymptomene på en tannkjøttbetennelse er tilbaketrukket tannkjøtt. Når tannkjøttkanten begynner å bevege seg bort fra tannen, ser det ut til at tennene dine blir lengre. Dette er fordi den synlige delen av tennene blir mindre og mindre dekket av tannkjøttvev.
• Løse tenner
  I alvorlige tilfeller, hvor periodontitt fortsetter å utvikle seg og forblir ubehandlet, kan tennene dine begynne å løsne fra festet sitt.
• Munn og magesår⁴
  Når bakteriene i munnen din beveger seg rundt og kronisk tannkjøttsykdom setter inn, har du økt risiko for sår i munnen, magesår og duodenalsår (magesår i tolvfingertarmen). Selv om disse kan leges av seg selv⁵, er det viktig å behandle roten til problemet, slik at det ikke kommer tilbake.
  

Nå som du forstår de vanligste periodontitt-symptomene, les videre for å utforske hva som forårsaker tilbaketrukket tannkjøtt, tannsensitivitet og andre periodontitt-symptomer vi har diskutert ovenfor.

Hva forårsaker tannkjøttsykdom? Seks vanlige årsaker til periodontitt

Når tannkjøttsykdom i tidlig stadium forblir ubehandlet, kan situasjonen utvikle seg til et mer alvorlig tilfelle av periodontitt. Men vet du hva som forårsaker tilbaketrukket tannkjøtt og andre symptomer på tannkjøttsykdom i utgangspunktet?

Ofte er årsaken dårlig munnhygiene som fører til utvikling av plakk som angriper tenner og tannkjøtt. Men andre faktorer kan også spille inn. Her er seks andre årsaker til tannkjøttsykdom:

1. Kosthold. Ikke overraskende påvirker kostholdet ditt ikke bare din generelle helse. Sur og sukkerholdig mat og drikke kan øke produksjonen av plakk og føre til tannkjøttsykdom.⁶
2. Alkoholisme.⁷ Alkohol kan øke risikoen for periodontal sykdom, spesielt hvis det kombineres med røyking.
3. Tobakk.⁸ Røyking er ikke bare dårlig for din generelle helse; det kan øke risikoen for tannkjøttsykdom. Tobakk svekker immunforsvaret vårt og fremmer degenerasjon av det periodontale ligamentet.
4. Underliggende helsemessige forhold. Tilstander som diabetes9 eller svekket immunsystem på grunn av HIV⁹ kan resultere i økt risiko for periodontal sykdom.
5. Hormonelle endringer. Dette kan inkludere graviditet¹⁰ og overgangsalder.¹¹
   Tips: Det anbefales at du besøker tannlegen og tannpleieren oftere enn vanlig under graviditeten for å sikre at du har den beste beskyttelsen for munnhelsen din. Det er helt trygt å delta på disse avtalene, og du bør som et minimum ha som mål å ha time i løpet av første og siste trimester.
6. Medisiner. I noen tilfeller kan visse medisiner føre til munnhelseproblemer. Hvis du tror dette er tilfelle med medisinen din, snakk med legen din før du slutter å ta den nødvendige dosen.¹²

Mens noen av de mer vanlige årsakene til tannkjøttsykdom er helt utenfor din kontroll, betyr det at du bør være ekstra på vakt når det gjelder å forebygge periodiontitt og forstadiet gingivitt. Nedenfor vil vi dele de beste tipsene for å stoppe periodontitt, behandle periodontitt og forebygge periodontitt.

Med nyere studier¹¹[disclaimer:16]om viser en sammenheng mellom tannkjøttsykdom og hjertesykdom, har god munnhelse aldri vært viktigere.

Munnhelse og hjertesykdom: sunt tannkjøtt er viktig

For 2023 har Philips inngått et samarbeid med Swedish Heart Lung Foundation, og jobber sammen med stiftelsen for sin «Brush for your Heart»-kampanje. Kampanjen fremhever sammenhengen mellom munnhelse og hjertehelse – personer som tar godt vare på munnen sin har ækt sannsynlighet for sunnere hjerter enn de som forsømmer tenner og tannkjøtt.¹¹[disclaimer:16]

Hva er koblingen mellom sunt tannkjøtt og hjertehelse?

Dårlig munnhelse, eller rett og slett å ikke pusse tennene riktig, kan føre til oppbygging av plakk og skadelige bakterier i munnen. Det er kjent at denne opphopningen kan forårsake tannkjøttsykdom.[disclaimer:19]

Det er nå antatt at bakterier som holder seg for lenge i munnen kan komme inn i blodet, og gis en potensiell vei til hjertet, magen og til og med tærne.[disclaimer:20]

Hva slags tannkjøttrengjøring kan hjelpe?

Ta godt vare på munnen din! Enten det er å pusse mer regelmessig for å fjerne plakk, skylle med munnskyllevann eller bruke tanntråd, det finnes en rekke måter å innlemme god munnhelsepleie på i din daglige rutine.

Elektriske tannbørster, som de i Philips Sonicare-serien, kan fjerne opptil 10 ganger mer plakk enn manuelle tannbørster, noe som gjør dem vel egnet å opprettholde god munnhygiene. I en spørreundersøkelse opplyste 3 av 4 forbrukere at de ville bytte til en elektrisk tannbørste, mens 7 av 10 sa at de tror at Philips Sonicare kan hjelpe dem og deres munnhelse.[disclaimer:18]

Med det i tankene vil vi dele de beste tipsene for behandling og forebygging av periodontitt, slik at du kan være trygg på at du tar best mulig vare på munnen din.

Alternativer for periodontitt-behandling

I motsetning til gingivitt kan periodontitt ikke avhjelpes hjemme. Du må oppsøke tannlegen eller tannpleieren din for å kunne rette opp situasjonen. Her er hva du kan bli tilbudt som behandling for periodontitt:

• Profesjonell rengjøring. I godartede tilfeller kan profesjonell rengjøring av en kvalifisert tannpleier eliminere overflødig plakk eller tannstein.
• Antibiotika. Når bakterier, plakk og tannstein er fjernet, brukes aktuelle antibiotika for å redusere betennelsen og behandle periodontitt.¹³
• Kirurgi. I alvorlige tilfeller kan kirurgisk inngrep være nødvendig.

Til syvende og sist er den beste behandlingen forebygging. Besøk tannlegen din så snart du utvikler periodontitt-symptomer og les videre for våre beste tips for å forhindre utbruddet av marginal peridontitt.

Tre enkle trinn for å forhindre de vanligste årsakene til tannkjøttsykdom

Den beste behandlingen for periodontitt er å unngå at munnhygienen din blir så dårlig at du trenger medisinsk intervensjon. Den mest effektive behandlingen av periodontitt er forebygging! Her er våre beste tips for å forhindre de vanligste årsakene til tannkjøttsykdom:

1. Puss tennene to ganger daglig. Børst i minst to minutter med en myk tannbørste, helst elektrisk (fordi det er mer effektivt).
   Tips: For best resultat, følg de riktige trinnene for å pusse tennene med en sonisk tannbørste som Philips SonicareDiamondClean. Med sensorer og en gratis app kan du perfeksjonere børsteteknikken din, fjerne opptil 10 ganger mer plakk enn en manuell tannbørste og få sunnere tannkjøtt på bare to uker.
   
2. Rengjør mellomrom daglig. Enten du velger å bruke tanntråd, en interdentalbørste eller til og med et spesialistprodukt som Philips Power Flosser, er dette et nøkkeltrinn for å opprettholde god munnhelse.
   Tips: Et bonustrinn du kan legge til din daglige rutine er å bruke et antibakterielt munnskyllevann. Dette vil hjelpe til med fjerning av bakterier og bremse produksjonen av plakk.

Bestill time hos tannlegen din regelmessig. Ideelt sett bør du bestille time minst en gang i året¹⁴, men hvis det oppstår et problem, sørg for å oppsøke tannlegen før det.

Med denne veiledningen har vi sett på det du trenger å vite om tannkjøttsykdom i sent stadium, fra symptomer og årsaker, til behandling og forebygging av periodontitt. Med god munnhygiene og regelmessige besøk hos tannlegen din er du garantert et skinnede, sunt smil hver gang du går ut døren.