1
0

Handlekurv

Det ligger for øyeblikket ingen varer i handlekurven din.

    Lesetid: 6 Min

    Raske, enkle måltider å lage hjemme: Oppskrifter for en sunn, rask middag

     

    Etter en lang dag på jobben er alt vi ønsker å lage et raskt, enkelt måltid. Enda bedre hvis måltidet er problemfritt, velsmakende og pur komfort. Dette er ikke for mye å be om, er det vel? Ikke bekymre deg, du kan enkelt og raskt lage gode måltider takket være våre tips og triks for raske oppskrifter, ingredienser som er enkle å tilberede og tidsbesparende gadgets. Les videre for å finne en rekke oppskrifter på en rask og enkel middag for familiens måltider, inkludert noen 30-minutters middagsoppskrifter for virkelig rask matlaging. Klar, ferdig ... lag mat!

    Lag en rask, enkel middag: Enkle ingredienser

    /content/B2C/no_NO/experience/ho/articles/kitchen-appliances/kitchen-and-cooking-tips/how-to-make-pasta-a-guide-to-making-pasta

    Hvis du bare har 30 minutter, kan middagslagingen føles ganske overveldende - spesielt hvis du prøver å spise sunt. Det er lett å gjøre en antatt enkel middagsoppskrift til et maraton: potetene må skrelles og kuttes, grønnsakene rengjøres og vaskes og kjøttet skives i terninger.

     

    Nøkkelen til å lage en rask, sunn middag er effektiv tilberedning. Sørg for at du bevisst velger oppskrifter med så få ingredienser som mulig, eller alternativt forbereder ingrediensene på forhånd. For å tilberede middager med lynets hastighet, følg disse nyttige hackene som hjelper deg med å lage mat raskt:

     

    • Bruk frosne eller hermetiske grønnsaker. Hermetiske eller frosne grønnsaker er vitaminrike, vanligvis ferdighakkede og varmes lett opp. De er perfekte som tilsetning i sauser eller supper.
    • Vurder ferdigskåret kjøtt. Hos din lokale slakter - og i supermarkeder - kan du kjøpe oppskjært eller hakket kjøtt, noe som sparer mye tid under tilberedningen.
    • Kjøp ferdiglagde karbohydrater. Ha litt fersk pasta tilberedt i kjøleskapet for raske måltider midt i uken. For inspirasjon, sjekk ut vår raske og enkle oppskrift for å lage din egen pastadeig.
    • Planlegg på forhånd. Bruk noen timer i helgen på å forberede hoveddelen av måltidene dine for den kommende uken. Stol på oss, du vil takke deg selv når onsdagen ruller rundt! Mat som stekte kjøttboller er perfekt til å kjøle ned eller fryse i matoppbevaringsbokser. På samme måte kan du lage et lite lager av basisingredienser, for eksempel en pesto med koriander som du enkelt kan bruke til  pasta eller grillet kylling.

    6 ting du må ha for å lage en rask middag

    6 ting du må ha for å lage en rask middag

     

    For å tilberede en rask, enkel middag så enkelt som mulig, er riktig utstyr avgjørende. Sannheten er at selv en sløv kniv eller et grytelokk som mangler kan forsinke tilberedningstiden! Her er våre beste tips for tidsbesparende duppedingser som kan være gode å ha på kjøkkenet.

     

    • Lokk til kjelene. Ved å bruke lokk kan du lage mat raskere og på en mer miljøvennlig måte. Tross alt betyr en kortere koketid mindre energiforbruk.
    • Pasta- og nudelmaskin. Pasta er en rask og enkel middag, men så mye bedre fersk enn tørket! Spar tid - og penger - ved å lage din egen pasta med en Philips pasta- og nudelmaskin.
    • Grønnsaksskjærer/grønnsakskutter. Med dette praktiske verktøyet kan du unngå rifter og kutt når du skjærer løk og lignende. Den lar deg også raskt - men forsiktig - rive grønnsakene dine.
    • Airfryer. De raskeste kokkene bruker en airfryer hjemme, for eksempel en Philips Airfryer XXL. Med den kan du steke, grille, bake, ovnssteke eller til og med riste, spare tid på å slippe å forvarme ovnen, og tilberede en deilig, rask middag med et tastetrykk. Den er 4 ganger raskere enn en ovn! Airfryer XXL er også rask og enkel å rengjøre, med en avtagbar QuickClean-kurv, og alle avtagbare deler kan vaskes i oppvaskmaskin.

    Det du trenger

    Raske, enkle måltider: Forbered deg effektivt

     

    Som med de fleste ting i livet, er god forberedelse nøkkelen til å diske opp med en rask og sunn middag. Her er noen ting du bør vurdere hvis du vil lage mat raskt og enkelt:

     

    • Finn oppskrifter på forhånd. Noen ganger kan det ta en stund å bestemme deg for hva du vil spise, og når du begynner å lage maten finner du ut at en ingrediens mangler! Sett av tid i løpet av helgen til å finne fem oppskrifter for den kommende uken og lage en handleliste.
    • Sørg for å ha forsyninger for hånden. Frosne grønnsaker, hermetikk og andre ingredienser som har lang levetid, for eksempel grønnsaksbuljong, bør du alltid ha i kjøkkenskapet/fryseren, i tilfelle ferske alternativer ikke er tilgjengelige.
    • Forbered arbeidsområdet. Spar tid ved å rydde kjøkkenbenken umiddelbart etter tilberedning. Ingredienser som ikke trenger kjøling, kan settes frem på morgenen for å lage et raskt måltid ummidelbart etter jobb.

    Oppskrift til middag

     

    Nå som du er perfekt forberedt, er det bare å sette seg ned bestemme seg for en rask, sunn middagsoppskrift. Kan vi foreslå den klassiske franske grønnsaksretten Ratatouille? Denne retten er  en rask, velsmakende måte å sikre at du får i deg nok grønnsaker på!

     

    Hvis du er på utkikk etter kjappe, enkle måltider, kan du nå bruke guiden vår til å hjelpe deg med å diske opp en rask, sunn middag på kort tid.

     

    † Sammenlignet med å tilberede kjøtt-/svinekoteletter, 6 stk. i en vanlig ovn

    Oppdag mer

    Få en velkomstgave med 100 kr rabatt*

    Registrer deg for å ta del av:

    En velkomstgave med 100 kr rabatt*

    Eksklusive tilbud og tidlig tilgang til salg

    Oppdateringer om Philips innovasjoner og tips for en sunn livsstil

    *

    Jeg ønsker å motta kampanjekommunikasjon – basert på preferanser og forbrukeratferd – om produkter, tjenester, arrangementer og kampanjer fra Philips. Du kan enkelt avslutte abonnementet når som helst.

    Nettstedet vises best med den nyeste versjonen av Microsoft Edge, Google Chrome eller Firefox.