Hvordan få bedre inneklima i hjemmet ditt

Vi tilbringer mye tid innendørs - omtrent 90 prosent av tiden vår, faktisk. 1 Og gitt at konsentrasjonen av visse forurensninger ofte er to til fem ganger høyere innendørs enn utendørs, er det klart at det er viktig å ha godt inneklima i hjemmet vårt. La oss gi deg noen ideer om hvordan du kan få bedre inneluft, slik at hjemmet ditt blir så lykkelig og sunt som mulig.

Viktigheten av et godt inneklima

Dårlig inneklima kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser. I Storbritannia anser Parliamentary Office of Science and Technology (POST)  at tobakksrøyk, oppvarming og kjøkkeninnretninger er de viktigste kildene til innendørs luftforurensning hjemme, med de viktigste helseeffektene knyttet til lunger og hjerte.² Så det er klart at et godt inneklima i hjemmet vårt er avgjørende, og å lære hvordan vi kan forbedre luftkvaliteten hjemme bør stå høyt på alles huskeliste.

Hva forårsaker dårlig inneklima?

Før vi går inn på hvordan vi kan forbedre luftkvaliteten innendørs, må vi vurdere hva som påvirker det i negativ retning i første omgang. Dårlig inneklima kan skyldes ting som:

• Svevestøv, nitrogendioksid og karbonmonoksid, fra: peiser, oppvarming med tre eller kull, og kjøkkeninnretninger
• Tobakksrøyk
• Kjemikalier, inkludert flyktige organiske forbindelser, fra: maling, lakk, luftfriskere, rengjøringsmidler og møbler
• Byggematerialer som asbest
• Allergener som støvmidd og dyreflass
• Mugg

Luftforurensninger fra utendørs kan også komme inn, gjennom åpne vinduer og dører, sprekker, ventilasjonssystemer og det vi tar med oss inn på skoene og klærne våre. Disse inkluderer:

• Radongasser fra bakken
• Trafikkutslipp fra sterkt trafikkerte veier
• Utslipp fra industrielle prosesser
• Flyktige kjemikalier fra forurenset grunnvann eller jord
• Forurensninger fra støv og jord
• Allergener fra utendørs, inkludert pollen