Når babyen har blitt mellom fire og seks måneder, merker du kanskje at den er mindre fornøyd med melken, og at den har begynt å følge deg nysgjerrig med blikket når du spiser. Dette er tegn på at babyen begynner å bli klar til å prøve seg på fast føde.

Ved å bruke ferske ingredienser når du lager babymat, får babyen i seg gode næringsstoffer. Å lage maten selv gir deg også kontroll over akkurat hva babyen får i seg. 

Hvordan du oppbevarer, tilbereder og lager maten, påvirker næringsinnholdet. Derfor har vi samlet noen tips til hvordan du lager den beste babymaten.

Ved å dampkoke maten beholder du matens smak. Philips Avents kombinerte dampkoker og blender tar også vare på så mange næringsstoffer som mulig. Den blander væsken som utskilles fra maten under dampkokingen, tilbake i maten under blendingen.

• Tilbered maten på et rent kjøkken med rene redskaper og boller.
• Vask hendene før tilbereding av maten, og vask babyens hender før den skal spise.
• Babymat bør varmes til maten er rykende varm og stå til den er kjølig nok til å servere.
• Mikrobølgeovnen varmer mat ujevnt og kan skape varme lommer som kan gjøre at babyen brenner seg. Bland derfor mat varmet med mikrobølgeovn, godt, og la den stå til den har kjølt seg ned. (En Philips Avent flaske- og babymatvarmer gir en jevn og trygg oppvarming)
• Ikke varm opp babyens mat mer enn én gang.
• Oppbevar mat trygt, og forhold deg til holdbarhetsdatoer
• De fleste typer ferskt tilberedt mat kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 24 timer.
• Du kan spare mye tid på å lage større mengder mat av gangen og fryse det ned i isbitbrett eller matbeholdere, slik som Philips Avent VIA-kopper.
• VIA-kopper er hygieniske, kan stables, og man kan skrive dato og innhold på dem.
• Se i bruksanvisningen til fryseren din for å finne ut hvor lenge det er trygt å oppbevare babymat i den. Det er vanligvis mellom én og tre måneder.
• Ikke frys ned mat som har blitt tint.

• Alt frukt og grønt skal vaskes nøye før bruk, og noe skal også skrelles
• Babymat skal ikke saltes.
• Prøv med urter eller milde kryddere for å gjøre babyens mat mer smakfull
• Sukker skal ikke tilsettes med mindre det er snakk om en svært liten mengde for å gjøre syrlige frukter mer velsmakende
• Enkelte matvarer, som rå skalldyr, lever, myke upasteuriserte oster og honning, skal ikke gis til babyer under 12 måneder 
• Egg må alltid kokes godt
• Hør med helsestasjonen hvis du har noen spørsmål om å lage babymat