1
0

Handlekurv

Det ligger for øyeblikket ingen varer i handlekurven din.

    Produkter

    Philips AVENT - Different stages of weaning

    Ulike trinn innen tilvenning

    Tilvenning handler om å lære, og babyer må lære seg å like nye smaker og teksturer.

    Philips AVENT - Different stages of weaning

    De ulike tilvenningstrinnene

    Hentet fra Clinical Paediatric Dietetics, 3. utgave, 2007

    Når minsten er trygg på å spise fast føde, bør han/hun spise ulike typer mat fra de fire matvaregruppene for å få i seg alle de nødvendige næringsstoffene. Ideelt sett bør resten av familien også spise disse næringsrike matvarene.

    De fire matvaregruppene er:

    • Kornprodukter som ris, havre, pasta og andre kornslag
    • Kjøtt, fisk, egg, nøtter, linser, bønner og hummus
    • Frukt og grønnsaker
    • Fettrik yoghurt og oster. Helmelk kan også brukes ved matlaging.

    Hva slags type mat til hvilken tid?

    Trinn 1: fire til seks måneder

    Alle disse matvarene kan bli introdusert som tilvenningsmat, men de fleste mødre begynner med kornprodukter, rotgrønnsaker og frukt. Gjerne blandet med babyens melk.

    Alle grønnsaker

    All frukt

    Alle kornprodukter som ris, havre og hvete

    Magert kjøtt, fjærkre eller fisk. Godt gjennomstekt/gjennomkokt.

    Hardkokt egg

    Kikerter, bønner, erter, hummus og bønner

    Nøtter, for eksempel jordnøtter eller nøttebaserte pålegg

    Yoghurt

    Gratinert ost smeltet på varm mat.

    Tekstur

    Begynn med en tyntflytende puré og gå videre til tykkere puré og most mat etter hvert som babyen blir vant til å spise fast føde med skje.

    Ferdigheter å lære seg:

    • Spise med skje
    • Flytte maten fra foran i munnen og bakover til svelget
    • Klare å spise tykkere puré og most mat

    Trinn 2: seks til ni måneder

    Du kan gi all maten du har lest om over, og i tillegg introdusere:

    Lever. Kun en liten porsjon i uken på grunn av det høye innholdet av A-vitamin.

    Tekstur

    Most mat med myke klumper og myk fingermat. Kjøtt må kanskje fremdeles serveres i puréform, men kan moses hvis det er veldig mykt.

    Ferdigheter å lære seg:

    • Flytte matklumper rundt i munnen
    • Tygge matklumper
    • Spise på egenhånd med hendene
    • Drikke av tutekopp

    Eksempler på myk fingermat

    Myke biter av frukt som mango, melon, banan, moden pære, fersken, papaya og kiwi

    Kokte stenger av grønnsaker som gulrot, aspargesbønner, squash, potet og søtpotet

    Kokte biter av grønnsaker som blomkål og brokkoli

    Kokt pasta

    Brødskalk eller ristet brød

    Ostebiter

    Ovnsbakte stenger av grønnsaker som potet, søtpotet, pastinakk, paprika, gulrot eller squash.

    Drikker

    Vann i tutekopp til måltider. Måltidene bør avsluttes med melk eller melkepudding.

    Godt utvannet jus hjelper kroppen å ta opp jern fra grønnsakene.

    Trinn 3: ni til tolv måneder

    Du kan gi all maten du har lest om over, samt usaltet og usukret mat som resten av familien spiser.

    Tekstur

    Hakket og kuttet mat, fingermat (som rå frukt og grønnsaksstenger) og et variert utvalg av hva familien spiser, som for eksempel brødskiver.

    Ferdigheter å lære seg:

    • Tygge kuttet og hakket mat
    • Prøve å spise med skje på egenhånd

    Etter tolv måneder

    Fra ettårsalderen kan de fleste barn spise det samme varierte og balanserte kostholdet som resten av familien. Dette inkluderer matvarer som ikke er anbefalt for spedbarn.

    Honning

    Saltet mat som bacon og hermetikk

    Upasteuriserte myke oster

    Matvarer som inneholder sukker. Dette bør ikke gis utenom måltider ettersom det kan føre til skader på tennene.

    Drikker

    Du kan gi helmelk når barnet ditt har fylt ett år. Lettmelk bør man vente med til det fyller to år.

    Opplysningene i disse artiklene er kun ment som generelle råd og skal ikke erstatte råd fra helsevesenet. Hvis du eller noen i familien din har symptomer eller helsetilstander som er alvorlige eller vedvarende, eller du trenger medisinsk rådgivning, ta kontakt med helsepersonell. Philips Avent er ikke ansvarlig for eventuelle skader som følge av informasjonen på dette nettstedet.

    Beslektede produkter

    Beslektede råd

    Tilvenning for minsten

    Tilvenning for minsten

    Å gå fra amming til flaskemating

    Å gå fra amming til flaskemating

    Begynne med fast føde

    Begynne med fast føde

    Større utvalg innen babymat

    Større utvalg innen babymat