Consumer

Frukt- og havresmoothie

Fruit and oat smoothie

En god og mettende smoothie med havregryn som gir energi om morgenen. Friske jordbær og banan er en klassisk smakskombinasjon. Mandelmelk og yoghurt er gode kilder til omega-3 fettsyrer og har mye umettet fett. Tilsett lønnesirup for å gjøre den søtere.

Ingredienser

  • 166 g jordbær i biter
  • 1 banan i biter
  • 120 ml usøtet mandelmelk
  • 48 g havregryn
  • 190 g vaniljeyoghurt
  • 1 ts lønnesirup

Fremgangsmåte

  • 1. Ha ingrediensene i begeret.
  • 2 .Bland dem sammen ved hjelp av stavmikseren.
  • 3.Nyt det!
Fruit and oat smoothie