Smoothie med peanøttsmør, banan og linfrø

Denne fyldige nøttesmoothien er en annen frokostfavoritt. Peanøttsmøret inneholder protein, linfrøene øker fiberinnholdet – og bananen gir smoothien en tykk og deilig konsistens. Mandelmelk og yoghurt er gode kilder til omega-3 fettsyrer og har mye umettet fett.

Grønn smoothie med ingefær og fersken

Perfekt når du trenger litt ekstra energi om ettermiddagen. Denne smoothien får grønnfargen sin fra babyspinatbladene. Frosne ferskenskiver gjør smoothien tykkere. Og fersk ingefær gir en friskere og spennende smak. Denne smoothien er rik på K-vitaminer, kostfiber, A- og C-vitaminer – pluss kalium.

Grøntsagssuppe Med Tortellini | Philips

Denne suppe er et komplet måltid i en skål.

Tomat- Og Gulrotsuppe | Philips

Tarhana Corbasi | Philips

Tarhana er en gæret og tørret blanding af mel, yoghurt, løg, tomater og grønne pebre/paprika, og den udgør grundlaget for denne traditionelle tyrkiske suppe.

Sommer-Minestrone Med Ris | Philips

Denne fyldige suppe er sprængfyldt/stappfull med grøntsager, ris og bønner: Den er sund, mættende og nem/lett at lave.

Suppe Med Spinat, Purre Og Cannellini | Philips

Den cremede cannellini-bønne har en jævn tekstur og en nøddeagtig smag og gør underværker sammen med spinat.