Ingredienser
- 1/2 banan
- 1 gulrot
- 1/2 mango
- 1/4 ananas
- 30 g spinat
- 50 ml vann
Fremgangsmåte
Kutt den skrelte gulroten, ananasen, mangoen og bananen i små biter. Tilsett alle ingrediensene i hurtigmikseren, og miks til blandingen er jevn.
Nyt den sunne smoothien din!
Helsefordel
Smoothien inneholder mye vitamin A og vitamin C. Vitamin C spiller en rolle i å beskytte celler mot ubalanse mellom oksidanter og antioksidanter (oksidativt stress), og vitamin A hjelper til å vedlikeholde normal hud.
