Lesetid: 5 Min

Støvallergi: Hjemmetiltak for de som er allergisk mot støv

Det er vanskelig å slappe av når du føler at du er allergisk mot ditt eget hjem, men den gode nyheten er at når du har gjort noe med årsaken til reaksjonen din, lindres symptomene. La oss vise deg hvordan du kan lindre støvallergi-symptomer på forskjellige måter, fra å forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt til hjemmeremedier for lindring av støvallergi.

Hva forårsaker støvallergi?

Den underliggende årsaken til støvallergi er den samme som andre allergier. Det er fordi et allergen har kommet inn i nesen din og forårsaket inflammasjon - offisielt kjent som 'allergisk rhinitt'.¹ Vanlige allergier inkluderer:

Støvallergi: forårsaket av husstøvmidd (små insekter som spiser hudflak). Nærmere bestemt er det et kjemikalie de produserer som forårsaker reaksjonen.
Høysnue: i dette tilfellet er pollen allergenet som får kroppen din til å reagere.
Kjæledyrallergi: reaksjoner på kjæledyr kan skyldes flass (flak av dyrehud eller hår) og spytt eller urindråper.

Hvis du lider av allergi, reagerer immunsystemet ditt på det ufarlige allergenet som om det er skadelig. Immunresponsen innebærer å produsere antistoffer, som igjen får celler til å frigjøre histamin, noe som fører til for mye slim og inflammasjon på innsiden av nesen din.²

Støvallergi-behandling

Mange av metodene for lindring av støvallergi er de samme som for andre allergi-behandlinger: det handler om å redusere eksponeringen for allergenet. Den gode nyheten er at akkurat som du kan lindre kjæledyrallergi og høysnue hjemme, kan du også lett lindre symptomer på støvallergi hjemme.

Det er spesifikke støvallergimidler og tilnærminger som virkelig kan hjelpe til med å håndtere problemer forårsaket av støvmidd spesielt, men la oss først se på vanlige symptomer på støvallergi.

Støvallergi-symptomer

Symptomer på støvallergi er de samme som for høysnue og kjæledyrallergi. Tegn på støvallergi inkluderer:

Nysing
Rennende eller tett nese
Rennende, røde, eller kløende øyne
Kløe i halsen eller ganen
Hosting
Press i bihulene

Det du trenger

kr 7 999,00*
4000i Series Luftrenser for XXL rom

AC4236/10

Renser rom på opptil 158 m²

610 m³/t luftrensekapasitet (CADR)

HEPA- og aktivt karbonfilter

Koblet til Air+-appen
4.3 (86 anmeldelser)

Totalvurdering 4.3 / 5
Vis produkt
kr 6 999,00*
3000i Series Luftrenser

AC3033/10

Renser rom på opptil 135 m²

520 m³/t luftrensekapasitet (CADR)

HEPA- og aktivt karbonfilter

Koblet til Air+-appen
4.3 (86 anmeldelser)

Totalvurdering 4.3 / 5
Vis produkt
1000i Series Luftrenser

AC1715/11

Renser rom på opptil 78 m²

Luftrensekapasitet på 300 m³/t (CADR)

HEPA- og aktivt karbonfilter

Koblet til Air+-appen
4.7 (34 anmeldelser)

Totalvurdering 4.7 / 5
Vis produkt

Hvordan lindre støvallergi

For å lindre støvallergi, må du prøve å redusere mengden støvmidd i hjemmet ditt. Ettersom de trives i fuktige, varme omgivelser, som myke møbler, tepper, puter, sengetøy og madrasser, er de stedene du må fokusere oppmerksomheten din på - og enda mer om vinteren når antallet øker. Slik lindrer du støvallergi ved å bli kvitt støvmidd:

Tørk støv regelmessig. Ettersom støvmidd lever i støv, vil du definitivt holde hjemmet ditt støvfritt . De beste tipsene for effektivt å fjerne støv inkluderer bruk av en god støvsuger, tørke støv ovenfra og ned, og bruk av en fuktig klut eller tørkepapir for å fange opp støvet uten å virvle det opp i luften (noe som skjer med tørking).
Skift sengetøy ukentlig. Vask laken, madrasstrekk, tepper og putetrekk ukentlig på en varm vask og tørk det i tørketrommel for å drepe midd. Du kan bruke middtrekk på madrass, pute og dyne under det vanlige sengetøyet, for å blokkere midden.
Rengjør tepper, sofaer og madrasser regelmessig. Bruk en støvsuger med HEPA -filter for å holde gulvene og polstrede møbler så støvfrie som mulig. Du kan også vurdere å ha harde gulv i stedet for vegg-til-vegg tepper og tepper som ikke kan vaskes.
Beskytt deg selv når du rengjør. Bruk en filtermaske over nesen og munnen når du rengjør. I tillegg, når du har støvsuget eller vasket støv, er det en god idé å vente i minst et par timer før du går tilbake til rommet.
Rydd bort rot. Jo færre overflater støv kan samle seg på, jo bedre.
Bruk en luftrenser. Selvfølgelig vil du ikke ha støv i luften heller, så en luftrenser kan være nyttig å ha i hjemmet.

Tips: Philips Air Purifier Series 3000i fjerner opptil 99,97% av allergener (og forurensninger og virus) på mindre enn åtte minutter, noe som gjør luften i hjemmet renere.

Hjemmeremedier for lindring av støvallergi

Nå har du noen gode metoder for å redusere tilstedeværelsen av støvmidd i hjemmet ditt, men hva med støvallergi-behandling for å lindre symptomene dine?

Prøv å rengjøre nesen med en saltvannsløsning. Du finner utstyr for å gjøre dette hos ditt lokale apotek - les alltid instruksjonene på emballasjen. Husk også at hvis symptomene dine er alvorlige er det viktig at du søker medisinsk hjelp.

Nå som du vet hvilke behandlingsplaner for støvallergi du kan iverksette, kan du glede deg til å puste lettere i ditt eget hjem!

Kilde(r):

¹ NHI: Kronisk nesetetthet, rhinitt
² Allergiguiden: Årsaker til allergisk rhinitt