Tannkjøttsykdom

Tannkjøttsykdom

Sunt tannkjøtt blør ikke. Hvis tannkjøttet blør når du pusser tennene eller bruker tanntråd, har du det første tegnet på en tannkjøttsykdom. På dette stadiet er tannkjøttet rødt, svulmet og blør lett. Dette kalles gingivitt og kan repareres ved vellykket fjerning av plakk, som dermed kan gjøre det oppsvulmede tannkjøttet mindre og stoppe blødningen.

Hvis plakken ikke blir fjernet, utvikler infeksjonen seg og medfører periodontitt eller tannkjøttsykdom. Hvis dette ikke blir behandlet, begynner det underliggende tannkjøttfestet å brytes ned, slik at det dannes en periodontal lomme.

Etter hvert som lommen blir dypere, blir det vanskeligere å behandle tilstanden. Tannpuss og bruk av tanntråd når ikke frem til plakk som befinner seg i dype lommer. De gjenværende plakkbakteriene fortsetter å frigi toksiner, som i sin tur skader benet og tennenes støttestrukturer. Dessuten har tannsykdommer en rekke negative virkninger på helsen, blant annet finnes det en forbindelse til hjertesykdommer.

Kjennetegn på fremskredne tannkjøttsykdommer er kronisk dårlig ånde og rødt, hovent, ømt og blødende tannkjøtt som løsner og trekker seg unna tennene. Ettersom infeksjonen på dette stadiet har spredt seg til det underliggende benet, løsner tennene, og tennenes tilpasning til hverandre ved sammenbiting kan endres.

Nøkkelen til å unngå tannkjøttsykdommer er å holde munnen ren og sunn med daglig tannpuss og bruk av tanntråd for å rengjøre mellom tennene. Sonicare er en høyst effektiv elektrisk tannbørste som det er klinisk bevist fjerner plakk i stor grad og bidrar til å reversere gingivitt og krympe tannkjøttlommer.

Din munn, ditt hjerte

Hjertesykdommer

Akkurat som at hodepine ofte er et tegn på et helseproblem et annet sted i kroppen, kan tennenes og tannkjøttets tilstand være et tegn på helsetilstanden vår. Nylig utførte studier antyder at en rekke systemiske sykdommer, inklusive hjertesykdommer, er forbundet med symptomer i munnen. En smertefull eller øm kjeve kan for eksempel være et tegn på økt sannsynlighet for hjerteinfarkt.

Disse studiene antyder også at personer som har en tannkjøttsykdom, kan ha høyere risiko for hjerteinfarkt. En av teoriene går ut på at denne risikoen skyldes bakteriene som befinner seg i det infiserte tannkjøttet. Hvis disse skulle komme inn i blodstrømmen, kan de feste seg på blodkarveggene og levre seg. Blodklumpene som dannes, hindrer blodgjennomstrømningen til hjertet, slik at sjansen for å få hjerteinfarkt øker.

Alt dette betyr at de to årlige turene til tannlegen er viktigere enn du kanskje trodde. Hvis du er i faresonen for å få hjerteinfarkt, eller du allerede har et hjerteproblem eller et annet større helseproblem, er det spesielt viktig at du går til tannlegen. Dessuten bør du fortelle tannlegen om tidligere sykdommer og om din generelle helsetilstand, samt hvilke medisiner du tar. Hvis du i tillegg har en hjertesykdom, er det viktig at du pusser tennene og bruker tanntråd på riktig måte. Ved å bruke Sonicare kan du være sikker på at tennene blir ordentlig rengjort – samtidig som du gjør en solid investering i din generelle helsetilstand.

Tannhygiene og hjertet

Hvis du har en hjertesykdom eller er i risikogruppen for å få problemer med hjertet, bør du være klar over forbindelsen mellom tannhelse og systemisk helse.

Nyere studier antyder at personer med periodontale sykdommer svært ofte også har en hjertesykdom. En av teoriene går ut på at dette skyldes at bakterier som er til stede ved tannkjøttsykdommer, kan påvirke hjertet hvis de går ut i blodstrømmen.

Selv om periodontale sykdommer ikke nødvendigvis forårsaker hjerteproblemer, kan de ikke desto mindre være en god risikoindikator.

Husk at munnen er hovedinngangen til kroppen. Det kan virkelig lønne seg å ta vare på tannkjøttet og tennene. Enten du ser det eller ikke, kan god tannhygiene påvirke helsetilstanden til andre deler av kroppen, også hjertet.

Hvis du har en hjertesykdom eller befinner deg i risikogruppen:

• Hold munnen frisk ved å pusse tennene to ganger om dagen, og bruk en god tannbørste og tannkrem med fluor. De fleste opplever at det er lettere å fjerne plakk med en elektrisk tannbørste, for eksempel Sonicare, enn med en manuell tannbørste. Bruk også tanntråd hver dag.
• Gå til tannlegen og tannpleieren når du blir innkalt, og sørg for at de kjenner til din hjertetilstand og generelle helse.
• Opplys også legen din om eventuelle periodontale sykdommer.
• Hvis tannkjøttet ditt er rødt eller irritert eller lett blør, bør du gå til tannlegen med én gang.
• Bruk medisiner, også antibiotika, nøyaktig slik du blir bedt om.

Diabetes og tannhygiene

Diabetes og munnen din

Diabetes

Diabetes, som er en sykdom der kroppen ikke er i stand til å produsere glukose (sukker) på vanlig måte, kan ha en vidtrekkende virkning på den generelle helsetilstanden, også tannhelsen. Derfor er det større sannsynlighet for at diabetikere utvikler tannkjøttsykdommer (som jo også er en plage for personer uten større helseproblemer).

Fordi et av symptomene på diabetes er redusert gjennomstrømning av oksygen og næringsstoffer til kroppsvevet og tregere fjerning av skadelige avfallsstoffer, må diabetikere følge med på blodsukkernivået. Når blodsukkernivået hos en diabetiker stiger, øker sukkermengden i spyttet, slik at bakteriene i munnen får næring. Dette gir et perfekt miljø for tannkjøttsykdommer.

Hvis tannkjøttsykdommen får lov til å utvikle seg til å bli en periodontal sykdom, kan diabetikerne dessverre få større komplikasjoner, ettersom kroppen deres er dårligere rustet til helbredelse. Dessuten kan periodontale sykdommer ha negativ innvirkning på kroppens evne til å kontrollere diabetessykdommen fordi de øker personens insulinresistens.

Den gode nyheten er at det ikke behøver å være slik. Dersom en diabetiker er påpasselig med å følge behandlingsprogrammet med å opprettholde et sunt blodsukkernivå, og vedkommende dessuten bruker tanntråd og pusser tennene regelmessig, kan han/hun redusere risikoen for å utvikle tannkjøttsykdommer. Sonicare-tannbørsten kan være til stor hjelp for diabetikere i deres tannhygienerutiner og hjelpe dem med å ta opprettholde sunne tenner og et sunt tannkjøtt og bevare helsen.

Diabetes og tannhygiene

Diabetes kan forårsake en rekke alvorlige implikasjoner for kroppen. En viktig, men ofte oversett implikasjon har å gjøre med tannkjøttsykdommer. En tannkjøttsykdom, og særlig av den alvorlige typen, er et ukomfortabelt tannhelseproblem som ofte er vanskelig å kontrollere. I tillegg kan tannkjøttsykdommen påvirke diabetikerens generelle helse, slik at det blir vanskeligere å kontrollere diabetessykdommen.

Diabetessykdommene øker

Antall personer med diabetes øker dessverre dramatisk. I 1985 hadde anslagsvis 30 millioner mennesker over hele verden diabetes. Bare ett tiår senere, i 1995, anslo Verdens helseorganisasjon og International Diabetes Foundation at 135 millioner mennesker hadde diabetes. I dag regner man med at over 177 millioner mennesker over hele verden har diabetes, og at mellom en tredel og halvparten av disse ikke er blitt diagnostisert.

Det er også store bekymringer knyttet til økningen i prediabetes. Prediabetikere har et blodsukkernivå som er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til at de regnes som diabetikere. Man regner med at over 350 millioner mennesker over hele verden har prediabetes. Nyere studier viser at langvarige skader på kroppen, særlig hjertet og blodomløpet, allerede kan dukke opp med prediabetes.

Hvordan diabetes påvirker tannhelsen

Personer som ikke behandler sin diabetessykdom på riktig måte, lider av underkontrollerte blodsukkernivåer.

Personer med diabetes – særlig de som ikke kontrollerer sukkernivået skikkelig – er mottakelige for å utvikle tannkjøttsykdommer og andre munninfeksjoner. Nesten 64 prosent av diabetikerne har allerede en eller annen form for tannkjøttsykdom.

Diabetes bremser helbredelsen av sykdommer og øker risikoen for infeksjoner. Derfor er diabetikere utsatt for større risiko for komplikasjoner når de skal gjennomgå oralkirurgi, særlig når blodsukkernivået deres er dårlig kontrollert.

Forholdet mellom diabetes og tannkjøttsykdommer er tosidig. Diabetes kan gjøre tannkjøttsykdommer verre, mens tannkjøttsykdommer kan gjøre det vanskeligere å kontrollere diabetes. Når det for eksempel forekommer en munninfeksjon eller tannkjøttsykdom hos en diabetiker, utvikles tilstanden ofte mye raskere enn hos en ikke-diabetiker.

Som diabetiker eller prediabetiker er det viktig at tannhygienerutinene dine inneholder følgende elementer:

• Puss tennene grundig minst to ganger om dagen og bruk tanntråd hver dag. Ettersom det er klinisk bevist at Sonicare reduserer gingivitt, er den et perfekt hjelpemiddel.
• Hvis du røyker, er det viktig at du slutter. Hvis du er diabetiker, øker røyking risikoen for tannkjøttsykdommer i betydelig grad.
• Gå til tannlegen hver sjette måned. Fortell tannlegen at du har diabetes.
• Du bør også kontakte tannlegen hvis du merker at du er sår i tannkjøttet, har tørr munn, har hvite flekker eller merker en vond smak i munnen.
• Å opprettholde kontrollen over glukosenivået i blodet er like viktig for tannhelsen som for ditt generelle velvære.

Informasjon for gravide

Hva bør gravide vite om tannhygiene?

Graviditet

Gravide blir oppfordret til å følge ekstra godt med på alle sider ved sin helsetilstand, ettersom den vil påvirke barnets helse. Men ikke alle kvinner er klar over at hormonelle forandringer i svangerskapet kan øke sjansene for å utvikle tannkjøttsykdommer, og derfor er det svært viktig at de er spesielt nøye med tannhygienen mens de er gravide. Dette betyr at de må pusse tennene og bruke tanntråd hver dag, ha et sunt og balansert kosthold og gå regelmessig til tannlegen.

I tillegg utvikler mange kvinner en eller annen form for tannkjøttsykdom under svangerskapet som følge av økte hormonnivåer.

Det er derfor mange grunner til å ta vare på tennene og tannkjøttet hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid. Hvis du har tegn på tannkjøttsykdommer, for eksempel ømt og blødende tannkjøtt, særlig når du pusser tennene, eller du har dårlig ånde, bør du straks oppsøke tannlegen. Det er uansett lurt å få en full sjekk hos tannlegen tidlig i svangerskapet, slik at du kan unngå eventuelle omfattende tannlegebehandlinger i andre eller tredje trimester.

Husk at hvis du begynner å ta vare på munnen med en gang, kan du redusere muligheten for å utvikle tannkjøttsykdommer. Bytt ut snacks som inneholder mye stivelse eller sukker, med knasende frukt og grønnsaker, og puss tennene etter at du har spist. Hyppig bruk av tanntråd sammen med Sonicare kan også bidra til å motvirke utfordringene i forbindelse med tannhelsen under svangerskapet.

Graviditet og tannhygiene

Det er mye å tenke på når man er gravid. For de fleste kvinner er det et hovedmål å opprettholde god helse. For å oppnå dette, oppfordres gravide til å spise sunnere, unngå røyking og alkohol og å trene moderat hver dag. Men de trenger også å ha noe annet på plass i sin daglige helsevaner – en enestående tannhygiene.

Mange vordende mødre tror kanskje at svangerskapet rett og slett fører med seg en dårligere tannhelse. Men med litt ekstra oppmerksomhet kan man opprettholde en god tannhelse gjennom hele svangerskapet. Og enda viktigere er det at det å opprettholde et sunt tannkjøtt kan knyttes til det å føde et sunt og friskt barn.

Mange kvinner opplever at de blør mer og har et mer hovent tannkjøtt når de er gravide. Disse problemene utvikler seg i løpet av andre trimester og skyldes at østrogen- og progesteronnivåene øker, noe som stimulerer blodgjennomstrømningen. Disse endringene gjør det lettere å utvikle plakk på tennene, noe som videre forsterker den gingivale betennelsen og de kliniske tegnene på dette. Har man imidlertid innarbeidet en rutine for grundig tannhygiene, slik tannlegene anbefaler, kan gravide kvinner holde tennene frie for plakk og motvirke risikoen for tannkjøttsykdommer.

Tannhygiene for svangerskapet

Det er viktig å pusse tennene og bruke tanntråd hver dag mens man er gravid. Enkelte kvinner er svært trøtte og kan glemme hvor viktig den daglige rutinen for tannhygiene er. Har man kunnskap om hvor viktig tannhygienen er, kan det bli den motivasjonen man trenger. Det er blitt rapportert tilfeller der gravide opplever kvalme når de pusser tennene. I slike tilfeller anbefales det at man bruker klinisk bekreftet munnskyllevann med fluor som motvirker plakk. Dessuten bør man fortsette å bruke tanntråd, og gjerne oftere for å kompensere.

Vær også klar over at det å spise flere ganger om dagen, noe mange gravide gjør for å motvirke kvalme, ikke er til beste for tennene, særlig hvis det er snakk om snacks som inneholder sukker eller stivelse, for eksempel leskedrikker, kjeks og sukkertøy. Disse matvarene fører til mer plakk enn annen mat og kan forårsake hull. Hvis du er sugen på snacks, kan du spise sprøe grønnsaker eller frukt. Det vil øke spyttproduksjonen og nøytralisere plakkfremmende syre som produseres av snacks, inklusive karbohydrater. Prøv også å pusse tennene etter at du har spist snacks, eller skyll i det minste munnen med vann.

Gå regelmessig til tannlegen, akkurat som du ville ha overholdt en avtale med fødselslegen. Når du er til tannpleie, må du huske å informere tannlegen og/eller tannpleieren om at du er gravid. Hvis det utvikler seg en tannkjøttsykdom, noe som viser seg ved sårt eller betent tannkjøtt, bør du oppsøke tannlegen umiddelbart.

Husk at tannhygiene alltid er viktig, men har enda større prioritet når man er gravid. Innarbeid og oppretthold gode vaner, slik at du unngår tannkjøttsykdommer og får færre ting å bekymre deg over under svangerskapet.

Veien inn i kroppen

Munnen er hovedveien inn i kroppen vår

Dårlig ånde

Forskningen viser at den viktigste kilden til dårlig ånde, som også kalles halitose, er bakterier som finnes i munnen og i de flyktige svovelholdige forbindelsene som dannes av disse. Årsakene til at mengden av disse svovelholdige forbindelsene øker, kan være stress, tannkjøttsykdommer, matrester og tørr munn. Andre faktorer tilknyttet dårlig ånde er diabetes, røyking, pusting gjennom munnen, problemer med nesen, allergier og enkelte matvarer.

En tørr munn er også en faktor som bidrar til dårlig ånde på grunn av mangelen på spytt til å «vaske bort» rester og bakterier. Matrester og bakterier som blir værende i munnen over lengre tid, danner en ubehagelig lukt.

En lege og/eller en tannlege/tannpleier kan klare å peke ut årsaken til den dårlige ånden. Uansett årsak er grundig tannpuss og bruk av tanntråd hver dag viktig for å fjerne bakterier og motvirke den dårlige ånden.

Å bruke Sonicare-tannbørsten er en effektiv måte å bidra til fjerning av bakterier på. Den kan også brukes til å rengjøre den bakre delen av tungen, som er et område som er utsatt for bakterievekst. Dette området bør rengjøres to ganger om dagen enten med Sonicare-tannbørsten eller en tungerenser.

Misfarging av tennene

Ikke all misfarging skyldes ytre påvirkning som tobakk, kaffe, te eller sterkt krydret mat. Noen ganger kan misfargingen være intern; den dukker opp inni tannen. Slik misfarging skyldes hovedsakelig at en tann er blitt utsatt for en traume, medisiner med tetrasyklin som tas under tannveksten i ung alder, eller stort inntak av fluor. Innvendig misfarging må behandles av tannlege og kan ikke fjernes ved regelmessig tannpuss eller bruk av tanntråd. Tannlegen vil enten bleke de misfargede områdene eller skjule dem med en skallfasett.

Graden av ekstern flekkdannelse vil på den annen side være en indikator på dårlig tannhygiene eller på at tennenes overflatemateriale er grovt. Tannoverflater som er grove og ikke blir skikkelig rengjort, utvikler misfarging raskere enn rene og glatte overflater.

Grundig daglig pussing av tennene er av avgjørende betydning for tannhygienen og hindrer utviklingen av ytterligere misfarging. Sonicare sørger for en dynamisk rengjøring. Sonicare-tannbørsten er så effektiv at det er klinisk bevist at den reduserer misfarging fra kaffe, te og tobakk i betydelig grad, og den gir deg naturlig hvitere tenner på 28 dager – hvis ikke, får du pengene tilbake. En Sonicare-tannbørste er derfor et effektivt redskap å bruke for å redusere misfarging av tennene.

Tannregulering

Tannregulering, som er en av de vanligste ortodontiske behandlingsformene, brukes for å oppnå et jevnere bitt, bedre kjevejustering og bedre funksjonalitet. Korrigering av et skjevt bitt kan forbedre tyggeevnen og rette opp tennene og gjøre det lettere å rengjøre dem, noe som reduserer risikoen for tannkjøttsykdommer.

Ortodontisk behandling kan forbedre selvbildet i betydelig grad ved å gjøre tennene, smilet og ansiktet penere. Ortodontisk tannregulering virker ved sakte og forsiktig å påføre tennene trykk, slik at de blir flyttet til nye posisjoner. Benet som omringer og holder på tennene i kjeven, er fleksibelt og vil gi etter når det påføres trykk.

Det er en utfordring å holde tennene og tannkjøttet rent og sunt under ortodontisk behandling. Tannreguleringen gjør det vanskelig å pusse tennene og å bruke tanntråd rundt brakettene, trådene og båndene. Hvis det dannes plakk på tennene og i tannkjøttet, kan det forårsake tannkjøttbetennelse, blødninger, hull eller hvite flekker. Etter at behandlingen er fullført og det ortodontiske instrumentet er fjernet, kan slike problemer lede oppmerksomheten bort fra det estetiske resultatet.

Følsomme tenner

Følsomme tenner er et velkjent problem. Omtrent en av fire voksne har en eller flere følsomme tenner.

Følsomheten kan beskrives som en kortvarig smerte som utløses av en stimulus, for eksempel kald eller varm drikke/mat, sur, søt eller syreholdig mat og til og med fra tannpuss og bruk av tanntråd.

Personer som pusser tennene for hardt, har høyest risiko for å utvikle følsomme tenner. De pusser rett og slett bort tannkjøttvevet og den underliggende tannrotoverflaten (sementen). Fordi sementen er svært tynn, skal det ikke så mye trykk til for å slite bort denne overflaten og avdekke den indre massen, dentinen.

Dentin inneholder flere væskefylte tubuler (små kanaler) som strekker seg fra pulpakammeret midt inni tannen og ut til tannoverflaten. Pulpakammeret inneholder nerver som signaliserer smerterespons. Når en stimulus som for eksempel kald luft eller drikke kommer i kontakt med en åpen og eksponert tubule på utsiden av tannen, skjer det en trykkforandring i tubulevæsken. Denne trykkforandringen påvirker deretter nervene i pulpakammeret, slik at man opplever en kortvarig og skarp smerte, kjent som tannfølsomhet.

Man kan forhindre dette og redusere risikoen for å eksponere dentale tubuler ved å pusse tennene skånsomt og bruke en tannbørste som er myk mot tennene og tannkjøttet.

Sonicare-tannbørster er skånsomme og derfor ideelle for pasienter med følsomme tenner. De har ekstra myke nylonbuster og en ekstra bred kostende bevegelse, og det er klinisk bevist at de skånsomt, men effektivt holder munnen ren og sunn, selv om tennene skulle være følsomme.

Skallfasetter

Porselenslaminater eller skallfasetter brukes kosmetisk for å gjøre fortennene penere. Disse tynne porselensskallene festes utenpå tennenes overflate. Skallfasetter er nyttige for å fylle mellomrom mellom tenner, korrigere formen på en tann, reparere en brukket eller sprukket tann eller forbedre utseendet på veldig misfargede tenner.

En annen kosmetisk behandling er direkte komposittbonding, der man bruker et plastmateriale som finnes i mange fargenyanser, slik at det ligner mest mulig på din naturlige tannfarge.

Kanten av skallfasetten og bondingen befinner seg vanligvis ved tannkjøttranden. For å oppnå optimal tannkjøtthelse og langvarig tannfylling er det avgjørende at man holder tannkjøttranden ren og frisk. Med sin dynamiske rengjøring gir Sonicare-tannbørsten pasienter med skallfasetter eller bonding en ideell metode for å vedlikeholde et penere smil.