Når babyen har blitt ni måneder, kan den få et litt større utvalg av mat, for eksempel hardere fingermat som rå grønsaksstenger.
Selv om du fremdeles må mate babyen, er det en god idé å oppmuntre den til å prøve å spise litt selv. Ved å tilby variert mat med ulike farger og former, vekker du babyens interesse for å prøve ut ny mat.
Husk at små mager blir fort fulle, så unngå å gi måltider som kun består av mat med høyt fiberinnhold, slik som helkornsbrød.
Fett er en viktig energikilde og inneholder verdifulle vitaminer som A-vitamin. Gi derfor ikke melk, ost og smør med redusert fettinnhold til barn under to år.
Når barnet har fylt to år, er det vanlig at det begynner å avvise ny mat og også mat som falt i smak tidligere. Det positive er at hvis du fortsetter å tilby mye variert mat i denne fasen, vil du minske sannsynligheten for at de blir kresne senere.
Selv om barnet ditt blir kresent i matveien, vil de fleste barn lære seg å like det de ser at foreldrene og andre barn spiser. Derfor bør du spise sammen med barnet ditt ofte og la barnet få sitte og spise sammen med andre barn. Dette gir også gode sosiale ferdigheter.
Frokost:
Cornflakes med kiwi
Lunsj:
Kyllingkarrigryte med ris og dampkokt blomkål
Yoghurt blandet med fersk mangopuré
Middag:
Pasta med paprikasaus
Eggekrem og bringebær
Fingermat:
Kiwiskiver, blomkålbiter, brødpinner, kokt pasta
Frokost:
Müsli med blåbær
Lunsj:
Pasta med bolognesesaus
Klementinbåter
Middag:
Fisk og potetbåter med grønnsakswok
Fersken- og bringebærsmoothie
Fingermat:
Blåbær, kokt pasta, wokede grønnsaksstenger
Frokost:
Eggerøre på ristet brød
Lunsj:
Lam med couscous og dampkokte grønnsaker
Rispudding
Middag:
Asparges med fetaost
Jordbær
Fingermat:
Biter av moden pære, dampkokte grønnsaker, cherrytomater
Opplysningene i disse artiklene er kun ment som generelle råd og skal ikke erstatte råd fra helsevesenet. Hvis du eller noen i familien din har symptomer eller helsetilstander som er alvorlige eller vedvarende, eller du trenger medisinsk rådgivning, ta kontakt med helsepersonell. Philips Avent er ikke ansvarlig for eventuelle skader som følge av informasjonen på dette nettstedet.
SCF182/24
Smårollingmat – et balansert kosthold
Sterilisering av utstyr