Mor og barn
Mor og barn

Offentlig amming

Du har kanskje blitt vant til å amme babyen din, men hva med å amme når du er ute på farten? Her har du noen gode råd for offentlig amming.

Ute på farten

Å forlate huset med det nye spedbarnet kan føles uoverkommelig i starten. Men hvis du føler deg tvunget til å gjemme deg vekk hjemme hver gang babyen er sulten, vil dette mest sannsynlig føre til at du føler deg enda mer bundet og isolert. Å komme seg ut blant folk kan være positivt for både deg og babyen.

Husk at alle nybakte mødre har vært igjennom dette, og det er helt greit å amme babyen din når du er hjemmefra. Ofte opplever mødre at folk rundt dem ikke en gang registrerer at de ammer, men tror at mor og barn har en liten kosestund.

Hvorfor amme når du er hjemmefra?

Å amme mens du er ute på farten er praktisk, hygienisk, sunt og naturlig for babyen din. Vær stolt over at du ammer og at du er blant de mange mødre som gjør amming synlig og akseptabelt. Det er tross alt en viktig del av babyens dag.

Hvor bør jeg amme?

Det har begynt å bli lettere å finne mer private steder å amme offentlig. Mange kjøpesentre, varehus, babybutikker og supermarkeder har egne ammerom hvor du kan amme og skifte bleie på babyen.

Føle deg komfortabel

Øv deg på forhånd slik at du blir litt tryggere. Prøv deg frem uten puter, i ulike stoler og med forskjellige antrekk som er lette å få brystet frem fra, for eksempel en amme-topp. 

Når du er klar for å amme offentlig, finner du deg en stol med god støtte. Hvis du er litt selvbevisst, kan du sette deg med ryggen til de fleste andre på kafeen eller restauranten. Et sjal eller et helseteppe kan være til god hjelp om du ønsker å være diskret. Bare legg det over når babyen har fått godt tak i brystet.

Det er lurt å ha tilgang på vann siden amming ofte gjør deg tørst. Prøv også å ikke sitte for nær varmekilder, så blir du ikke for varm mens du ammer.

Opplysningene i disse artiklene er kun ment som generelle råd og skal ikke erstatte råd fra helsevesenet. Hvis du eller noen i familien din har symptomer eller helsetilstander som er alvorlige eller vedvarende, eller du trenger medisinsk rådgivning, ta kontakt med helsepersonell. Philips Avent er ikke ansvarlig for eventuelle skader som følge av informasjonen på dette nettstedet.

Beslektede produkter

Beslektede råd

Spise sunt mens du ammer

Spise sunt mens du ammer

Tilvenning for minsten

Tilvenning for minsten