Mor og barn
Mor og barn
Philips AVENT - Chunkier food choices for your baby

Større utvalg innen babymat

Når babyen har blitt ni måneder, kan den få et litt større utvalg av mat, for eksempel hardere fingermat som rå grønsaksstenger.

Philips AVENT - Chunkier food choices for you baby

Hvordan lage babymat

Selv om du fremdeles må mate babyen, er det en god idé å oppmuntre den til å prøve å spise litt selv. Ved å tilby variert mat med ulike farger og former, vekker du babyens interesse for å prøve ut ny mat.

Husk at små mager blir fort fulle, så unngå å gi måltider som kun består av mat med høyt fiberinnhold, slik som helkornsbrød. 

Fett er en viktig energikilde og inneholder verdifulle vitaminer som A-vitamin. Gi derfor ikke melk, ost og smør med redusert fettinnhold til barn under to år.

Når barnet har fylt to år, er det vanlig at det begynner å avvise ny mat og også mat som falt i smak tidligere. Det positive er at hvis du fortsetter å tilby mye variert mat i denne fasen, vil du minske sannsynligheten for at de blir kresne senere. 

Selv om barnet ditt blir kresent i matveien, vil de fleste barn lære seg å like det de ser at foreldrene og andre barn spiser. Derfor bør du spise sammen med barnet ditt ofte og la barnet få sitte og spise sammen med andre barn. Dette gir også gode sosiale ferdigheter.

Måltidsplanlegger

Dag 1

Frokost:

Cornflakes med kiwi

Lunsj:

Kyllingkarrigryte med ris og dampkokt blomkål

Yoghurt blandet med fersk mangopuré

Middag:

Pasta med paprikasaus

Eggekrem og bringebær

Fingermat:

Kiwiskiver, blomkålbiter, brødpinner, kokt pasta

Dag 2

Frokost:

Müsli med blåbær

Lunsj:

Pasta med bolognesesaus

Klementinbåter

Middag:

Fisk og potetbåter med grønnsakswok

Fersken- og bringebærsmoothie

Fingermat:

Blåbær, kokt pasta, wokede grønnsaksstenger

Dag 3

Frokost:

Eggerøre på ristet brød

Lunsj:

Lam med couscous og dampkokte grønnsaker

Rispudding

Middag:

Asparges med fetaost

Jordbær

Fingermat:

Biter av moden pære, dampkokte grønnsaker, cherrytomater

Opplysningene i disse artiklene er kun ment som generelle råd og skal ikke erstatte råd fra helsevesenet. Hvis du eller noen i familien din har symptomer eller helsetilstander som er alvorlige eller vedvarende, eller du trenger medisinsk rådgivning, ta kontakt med helsepersonell. Philips Avent er ikke ansvarlig for eventuelle skader som følge av informasjonen på dette nettstedet.

Beslektede produkter

Beslektede råd

Oppskrifter for spedbarn og smårollinger

Oppskrifter for spedbarn og smårollinger

Smårollingmat – et balansert kosthold

Smårollingmat – et balansert kosthold

Enkle oppskrifter for barn

Enkle oppskrifter for barn

Tips om smårollinger og mat

Tips om smårollinger og mat